Fitness e Palestra

Sbarra per Trazioni, da casa e professionale

La sbarra per trazioni è lo strumento perfetto per chi non ha troppo tempo libero da dedicare alla palestra e intende iniziare ad allenarsi a casa.

Si tratta di uno strumento dotato di un sistema di bloccaggio che può essere diverso a seconda del modello scelto e che ci permette di effettuare le nostre trazioni alla barra che sarà fissata al muro o al soffitto (sempre a seconda del modello).

Per chi non lo sapesse, una trazione consiste nel sollevare il peso del corpo tenendosi alla sbarra, il che permette di potenziare i muscoli della schiena, delle spalle, delle braccia, degli addominali e anche di altre parti del corpo.

Creare la tua palestra a casa ti farà risparmiare tempo e denaro che dovresti sacrificare per recarti costantemente in palestra e nei centri per il fitness. Con una barra per trazioni ti basterà installare l’apposito sostegno sulla porta o sul muro per poter svolgere la tua routine di esercizi quando lo vorrai. Inoltre, una sbarra per trazioni potrà essere facilmente trasportata in altri luoghi in modo da non dover sospendere la tua routine di esercizi quando sei lontano da casa.

Le migliori sbarre per trazioni da acquistare online

Ok provare a risparmiare, ma quando si sceglie una sbarra per trazioni bisogna stare attenti a non selezionare modelli eccessivamente scadenti, perché oltre che della qualità dei nostri allenamenti ne va della nostra sicurezza. Tra le migliori sbarre per trazioni disponibili in commercio esistono anche diversi modelli dall’ottimo rapporto qualità prezzo. Scopriamole qui di seguito.

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Grandma Shark Barra trazioni, Sbarra trazioni Fissaggio a Parete con 6 Maniglie Antiscivolo e Fissaggio con 8 Viti di espansione, per Il Fitness Domestico sicure e stabili (Carico Massimo 200 kg)
  • [Sicurezza d'uso] Questo prodotto utilizza un tubo in acciaio di alta qualità come corpo principale, inclusi 8 fori di fissaggio in grado di fornire una buona stabilità e sicurezza, il massimo può supportare 200 kg
  • [Uso-Comfort] Ci sono 6 aree coperte con materiale EVA sulla superficie dell'apparecchiatura, con caratteristiche morbide e antiscivolo, può offrirti l'esperienza più perfetta durante l'utilizzo
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Kimimara Barra Trazioni Porta, Sbarra Trazioni Porta Regolabile per Ampiezza 70-92 cm, Carico 200kg, Barra per Trazioni per Allenamento a casa Esercizio, Pull Up Bar di Fitness A Casa
  • 【Barra per trazioni regolabile】 La barra per trazioni può essere regolata in larghezza per adattarsi facilmente alla maggior parte del telaio della porta tra 70 cm e 92 cm. Adatto per porte standard, perfetto per casa, garage o ufficio. Peso massimo supporto 440 libbre (200 kg).(il tocco del cuscinetto in plastica con il telaio della porta è largo 6 cm).
  • 【Protezione con blocco automatico】 Il blocco di sicurezza in metallo impedirà alle barre di trazione per l'allenamento della forza di ruotare durante l'uso, il che garantisce la sicurezza per te stesso. La struttura a semicerchio fa sì che la barra di sollevamento della porta possa sopportare il peso maggiore, più le due estremità contro il muro sono resistenti. Non preoccuparti mai stringere troppo la barra per trazioni e danneggiare gravemente il telaio della porta.
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ISE Barra Trazioni per Parete & Soffitto a Casa, Sbarra per Trazioni a Muro Multifunzione, Multi-Grip Pull Up Chin Up Bar per Addominali Workout, Max 120KG, Materiale di Fissaggio incl. SY-165
  • Braccia multifunzionali, muscoli addominali e dorsali e persino gambe nello studio domestico salva-spazio. La robusta stazione di allenamento ISEfit in acciaio verniciato a polvere è facilmente appesa al muro con i ganci a muro inclusi. NOTA: allineare il pezzo centrale con i fori della staffa prima di installare la staffa sulla parete.
  • Dettagli: Materiale: schiuma ad alta densità, acciaio inossidabile | Dimensioni: 94 x 51 x 18 cm | Lunghezza della maniglia: 12,5 cm | Lunghezza massima del palo: 94 cm | Diametro del tubo: 3,8 cm | Carico massimo: 120 kg | Metodo di montaggio: montaggio a parete.
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JX FITNESS Barra di Trazione Muro Sbarra Trazioni Multifunzione Pull Up Bar, 3 Occhielli per TRX e Sacca da Box, Barra Fitness
  • ✔ Questo prodotto è potenziato, ispessito e esteso nel complesso, quindi ha una maggiore capacità portante ed è più sicuro: Realizzato in tubi in acciaio ispessiti di alta qualità aggiungendo tubo portante orizzontale, ampliando e allungando la piastra fissa, con il supporto triangolare, creando stabilità raddoppiata; la struttura circolare di tubo d'acciaio scivolosa può ridurre il rischio di ferita a causa di urto durante lo sport, facendo lo sport più libero. Sicuro da usare fino a 275 libbre
  • ✔ Dispositivo multifunzionale: È in grado di soddisfare i vari tipi di presa della trazione alla sbarra, ma sono anche aggiunti anelli a mano, consente di sperimentare una varietà di metodi di fitness in combinazione con altre attrezzature per il fitness, come cintura di pugilato, cintura TRX, corda di resistenza, e così via.
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DlandHome Sbarra per trazioni Power Tower Stazione Fitness Multifunzione per Allenarsi a casa Dip Stationstazione Palestra
  • Dimensione - 72L * 90W * 190~230H CM. Capacità di Peso Massimo: 275KG(600LBS)
  • Materiale Solido -Telaio in metallo per impieghi gravosi, supporto principale allargato, base svasata anti eversione, che assicura stabilità e durata. La regolazione della marcia multipla, potrebbe regolare l'altezza secondo le tue necessità.
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ONETWOFIT Sbarra per Trazioni, Set Training Allenare La Muscolatura del Torace, Regolabile per Ampiezza Porta 65 – 90 Cm, Acciaio Stabile, Portata Fino A 120 kg Unisex Adulto HK664
  • Sbarra per sollevamento allargabile a 2 vie per il telaio porta - utilizzabile senza viti né fori: è sufficiente fissarla e allenarsi, materiale di montaggio sono in dotazione
  • La sbarra per allenamento dispone di una comoda impugnatura imbottita - per una presa sicura e un minore irritazione durante l'allenamento del torace - adatta per donne e uomini fino a 120 kg
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  • 【DISPOSITIVO MULTIFUNZIONE】Una torre di potenza, conosciuta anche come sedia romana, stazione di immersione e potenza, stazione pull-up, supporto per pull-up o torre di potenza, è un dispositivo multifunzionale per l'allenamento (minimo 5in 1). Ideale come barra per trazioni, addominali, allenatori per schiena e tricipiti, anche per flessioni, sit-up, chip-up e tuffi.
  • 【FLESSIBILITÀ】Dotata di maniglie push-up, postazione di abbassamento e barra per trazioni, la torre di guida indipendente è ideale per una varietà di esercizi di schiena, braccia, petto e addominali. Non hai più bisogno di dispositivi separati per questi tipi di allenamento. Le dimensioni ben progettate di 109x65x223 cm (LxPxA) non solo occupano molto spazio, ma soddisfano anche tutti gli esercizi quotidiani.
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  • 💪 【Sbarra Trazioni Porta Regolabile】 Si prega di misurare le dimensioni del proprio telaio della porta prima dell'acquisto! Personalizza la lunghezza per un facile adattamento nella maggior parte dei telai delle porte tra 70-95 cm. La larghezza del telaio della porta dovrebbe essere più larga di 7 cm (il tocco del cuscinetto in plastica con il telaio della porta è largo 7 cm). Peso massimo supporto 440 libbre (200 kg)
  • 💪 【NO viti e NO perforazione】 Semplice da installare, basta ruotare la barra per premere contro il telaio della porta e inserire il blocco di sicurezza. È adatto per rimuovere e reimpostare regolarmente, disinstallare e spostarsi da una posizione a un'altra. Non preoccuparti mai di serrare eccessivamente la barra di trazione e causare BAD danni al telaio della porta
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  • 【Per montaggio a parete】 Per il montaggio di questa barra per trazioni si consiglia di utilizzare un muro di cemento o un muro di mattoni. NON installare su muro a secco, pareti in cartongesso e alveolari.
  • 【Realizzazione in acciaio resistente】 Questa barra di sollevamento da parete è realizzata in acciaio molto resistente, offre grande stabilità e rigidità, supporta fino a 200Kg di peso.
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  • 【Non sono necessarie viti e perforazione】 Principio di funzionamento: tramite l'estremità del diamante, fissare la barra per trazioni cambiando la forza verticale in forza orizzontale Nessuna necessità di viti o perforazioni, molto adatto per la casa in affitto.
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Come scegliere la miglior barra per trazioni

Prima di scegliere quale barra per trazioni acquistare, dovresti considerare alcuni aspetti che potranno essere molto importanti per assicurarsi di selezionare il modello migliore.

Attualmente sul mercato possiamo trovare un’ampia varietà di marche e modelli, quindi può essere difficile scegliere la tua barra per trazioni ideale, ma seguendo questa semplice guida sarai in grado di farlo in tutta sicurezza.

Materiale

L’acciaio zincato è il materiale di costruzione principale per le barre, mentre le impugnature vengono generalmente realizzate in schiuma poliuretanica o in gomma. Inoltre, verifica che la tua barra abbia impugnature strutturate a chiazze. Questo tipo di conformazione renderà maggiormente antiscivolo l’impugnatura della sbarra.

Le impugnature semplici in gomma o in schiuma sono molto più morbide e più comode, ma sono anche molto meno resistenti e dopo un po’ potrebbero tendere a rompersi.

Tipo di sbarra e forma

Esistono diversi tipi di sbarre da trazioni. Esse variano in base alla forma e al punto a cui verranno fissate (per esempio se alla porta, alla parete o al soffitto):

  • Sbarra per trazioni alla porta: ossia la categoria più comune ed economica. È semplice nel design, portatile, si adatta a quasi tutti i telai delle porte ed è facile da installare.
  • Sbarre per trazioni da parete: queste sbarre offrono grandi prestazioni. Oltre all’elevata stabilità e quindi sicurezza che ti potranno garantire, queste sbarre per trazioni ti consentiranno una più ampia gamma di movimenti. Inoltre, sono modelli in grado di sostenere una maggior pressione, poiché sono piuttosto pesanti e sono inoltre facili da installare.
  • Sbarre portatili: le sbarre portatili sono pieghevoli e facili da trasportare. Sono estensibili e devono essere fissate facendo pressione contro il telaio della porta. Sono modelli economici, semplici e che non incorporano una maniglia, ma hanno una capacità limitata, quindi devono essere installate necessariamente su un telaio di una porta molto robusto.

Ancoraggio

Il punto e il modo in cui verrà posizionata la sbarra è un aspetto tra quelli che segnano una più netta demarcazione tra un modello e l’altro. Alcuni modelli sono fissati al telaio della porta, altri sono avvitati alla parete o al soffitto, mentre altri ancora sono avvitati alle travi (per chi ne ha) o sono dispositivi portatili e quindi completamente indipendenti. Questa varietà di scelta abbraccia praticamente ogni esigenza, ecco perché il tipo di ancoraggio diventa uno dei criteri d’acquisto principali.

Portata

Uno degli elementi principali che dovresti considerare è la sicurezza e la resistenza della sbarra. La sicurezza, in larga misura, dipende dal peso che la sbarra sarà in grado di sostenere, che ovviamente deve essere maggiore del peso dell’utente. Le sbarre per trazioni, solitamente, hanno come minimo una portata di 100 chili circa, anche se esistono modelli con portate maggiori che arrivano anche a 300 kg.

Modello semplice o con optional

Al momento dell’acquisto dovrai decidere tra due tipi di sbarre:

Modello semplice

I modelli semplici consistono solitamente in una barra pieghevole portatile che si aggancia al telaio della porta. Questa è la categoria più comune e più conveniente presente sul mercato.

Questa sbarra presenta il vantaggio di potersi adattare facilmente a quasi tutti i telai di una porta e può essere comodamente spostata ovunque.

Tuttavia, queste sbarre hanno meno resistenza rispetto ad altri modelli con più optional.

Modello con optional

Le cosiddette sbarre multi-grip possono aiutarti ad allenare più gruppi muscolari contemporaneamente. Sono modelli molto versatili, e quindi ideali per i principianti.

Se il tuo livello è più avanzato, potresti preferire una barra semplice, in quanto offre più libertà di movimento e consente un allenamento più probante. Se sei alle prime armi invece, con uno di questi modelli farai meno fatica nei tuoi primi allenamenti.

Prezzi delle sbarre per trazione

Il prezzo di una sbarra per trazioni varia principalmente in base alla tipologia, ai materiali di produzione e alla resistenza al peso che il modello offre. Tuttavia, di solito le sbarre per trazioni sono abbastanza economiche, con una fascia di prezzo che va dai 20 ai 100 euro.

Molto dipende quindi dalla tua esperienza e dall’utilizzo che prevedi di farne.

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