Fitness e Palestra

Sbarra per Trazioni, da casa e professionale

- Tempo di lettura 4 minuti -

La sbarra per trazioni è lo strumento perfetto per chi non ha troppo tempo libero da dedicare alla palestra e intende iniziare ad allenarsi a casa.

Si tratta di uno strumento dotato di un sistema di bloccaggio che può essere diverso a seconda del modello scelto e che ci permette di effettuare le nostre trazioni alla barra che sarà fissata al muro o al soffitto (sempre a seconda del modello).

Per chi non lo sapesse, una trazione consiste nel sollevare il peso del corpo tenendosi alla sbarra, il che permette di potenziare i muscoli della schiena, delle spalle, delle braccia, degli addominali e anche di altre parti del corpo.

Creare la tua palestra a casa ti farà risparmiare tempo e denaro che dovresti sacrificare per recarti costantemente in palestra e nei centri per il fitness. Con una barra per trazioni ti basterà installare l’apposito sostegno sulla porta o sul muro per poter svolgere la tua routine di esercizi quando lo vorrai. Inoltre, una sbarra per trazioni potrà essere facilmente trasportata in altri luoghi in modo da non dover sospendere la tua routine di esercizi quando sei lontano da casa.

Le migliori sbarre per trazioni da acquistare online

Ok provare a risparmiare, ma quando si sceglie una sbarra per trazioni bisogna stare attenti a non selezionare modelli eccessivamente scadenti, perché oltre che della qualità dei nostri allenamenti ne va della nostra sicurezza. Tra le migliori sbarre per trazioni disponibili in commercio esistono anche diversi modelli dall’ottimo rapporto qualità prezzo. Scopriamole qui di seguito.

N. 1 Più Venduto
KIMIMARA Barra Trazioni Porta, Sbarra Trazioni Porta Regolabile per Ampiezza 70-92 cm, Carico 200kg, Barra per Trazioni per Allenamento a casa Esercizio, Pull Up Bar di Fitness A Casa
183 Recensioni
KIMIMARA Barra Trazioni Porta, Sbarra Trazioni Porta Regolabile per Ampiezza 70-92 cm, Carico 200kg, Barra per Trazioni per Allenamento a casa Esercizio, Pull Up Bar di Fitness A Casa
  • 【Barra per trazioni regolabile】 La barra per trazioni può essere regolata in larghezza per adattarsi facilmente alla maggior parte del telaio della porta tra 70 cm e 92 cm. Adatto per porte standard, perfetto per casa, garage o ufficio. Peso massimo supporto 440 libbre (200 kg).(il tocco del cuscinetto in plastica con il telaio della porta è largo 6 cm).
  • 【Protezione con blocco automatico】 Il blocco di sicurezza in metallo impedirà alle barre di trazione per l'allenamento della forza di ruotare durante l'uso, il che garantisce la sicurezza per te stesso. La struttura a semicerchio fa sì che la barra di sollevamento della porta possa sopportare il peso maggiore, più le due estremità contro il muro sono resistenti. Non preoccuparti mai stringere troppo la barra per trazioni e danneggiare gravemente il telaio della porta.
  • 【NESSUNA viti e NESSUN trapano】 Utilizza la leva per tenere contro la porta in modo che non ci siano viti e nessun danno alla porta. Prestare attenzione a non utilizzare la porta della barra per trazioni su porte in vetro, porte incavate o altri fragili telai di porte.
  • 【Molteplici modalità di esercizio】 Questa barra per trazioni regolabile è perfetta per una varietà di esercizi tra cui trazioni, sollevamenti delle gambe sospese, flessioni, addominali, allenamento della forza, allenamento della presa, esercizio di fitness e così via. Puoi rafforzare facilmente la schiena, le braccia, le spalle e gli addominali a casa. Adatto sia per uomini che per donne.
OffertaN. 2 Più Venduto
Adidas Door Gym
2.918 Recensioni
Adidas Door Gym
  • La porta adidas Gym è un attrezzo per l'allenamento a casa economico, efficiente in termini di spazio e versatile
  • Progettato per costruire la forza della parte superiore del corpo e migliorare la postura raddrizzando le spalle e rafforzando il core e la schiena
  • Dotate di impugnature imbottite strategicamente posizionate, le 3 varianti pull-up aiutano a colpire bicipiti, spalle, parte superiore e inferiore della schiena e nucleo
  • La Gym porta può anche essere utilizzata sul pavimento per darti una gamma più ampia di movimenti per flessioni e salti, mirati al petto e ai tricipiti
N. 3 Più Venduto
Barra Sbarra TRAZIONI Muro-Tetto, 100x100cm - Professionale, per Muscleup, Pullup - Autoportante - Made in Italy
  • Sbarra trazioni muro professionale per home gym o palestre adatta per attacco a parete o a soffitto. MADE IN ITALY.
  • Solida e stabile. Resistente agli agenti atmosferici.
  • Presa ergonomica 33mm di circonferenza perfetta per le nostre mani.
  • Ottima per esercizi di trazione, sollevamento e sviluppo muscolare.
N. 4 Più Venduto
EasyULT Barra per Trazioni, Regolabile Sbarra per Trazioni Muro, Carico 350kg, Acciaio Stabile, Barra per Esercizi per Porta per Palestra di Casa, per Ampiezza Porta 70-90 Cm
  • Struttura stabile in acciaio facile da utilizzabile. sbarra per sollevamento con portata fino a 350 kg. Perfetto per pull-up, chin-up, sit-up, push-up, stretching delle gambe e altri esercizi.
  • Nessuna vite e nessuna perforazione richiesta. I cuscinetti in silicone antiscivolo su entrambi i lati consentono di fissare saldamente l'asta al muro o al telaio della porta. che evitano di lasciare segni sgradevoli nel telaio della porta.
  • Questa macchina per esercizi trazioni ha una lunghezza regolabile(65-100cm). ideale per il telaio di una porta interna di 70-90cm. La larghezza del telaio della porta dovrebbe essere più larga di 7 cm (il tocco del cuscinetto con il telaio della porta è largo 7 cm).
  • Meccanismo di blocco unico e nuovo design di sicurezza. Impedire la rotazione della barra di sollevamento durante l'uso, il che garantisce la sicurezza. Manici in morbida schiuma che proteggono le mani, riducono al minimo l'affaticamento della mano, assorbono il sudore e prevengono i calli sulle mani.
OffertaN. 5 Più Venduto
ISE Barra Trazioni per Parete & Soffitto a Casa, Sbarra Trazioni a Muro Multifunzione, Multi-Grip Pull Up Chin Up Bar per Sacco da Boxe, Max 120KG, Materiale di Fissaggio incl, SY-165
1.816 Recensioni
ISE Barra Trazioni per Parete & Soffitto a Casa, Sbarra Trazioni a Muro Multifunzione, Multi-Grip Pull Up Chin Up Bar per Sacco da Boxe, Max 120KG, Materiale di Fissaggio incl, SY-165
  • 【Attrezzi palestra casa】Braccia multifunzionali per muscoli addominali e dorsali e persino gambe nello studio domestico salvaspazio. La robusta stazione di allenamento ISEfit in acciaio verniciato a polvere è facilmente appesa al muro con i ganci a muro inclusi. NOTA: allineare il pezzo centrale con i fori della staffa prima di installare la staffa sulla parete.
  • 【Dettagli】Materiale: schiuma ad alta densità, acciaio inossidabile | Dimensioni: 94 x 51 x 18 cm | Lunghezza della maniglia: 12,5 cm | Lunghezza massima del palo: 94 cm | Diametro del tubo: 3,8 cm | Carico massimo: 120 kg | Metodo di montaggio: montaggio a parete.Può essere usato per sacco da boxe(escluso il sacco da boxe).
  • 【Stabile & Resistente】Grazie all'opzione di rotazione, può essere utilizzato sia come pull-up che come stazione di sollevamento a tuffo e gamba. Con un carico fino a 200 kg, l'asta è adatta a tutti gli atleti. 8 posizioni di impugnatura offrono una vasta gamma di esercizi praticabili.
  • 【Protezione & Comfort】Imbottitura in schiuma spessa con gomma testurizzata e design ergonomico che non solo ti dà protezione del polso, ma anche una presa salda e una presa semplice e comoda per i massimi risultati. I muri in calcestruzzo e pietra sono i più adatti per l'installazione.
N. 6 Più Venduto
Capital Sports Tremendour - Power Rack Multifunzione, Sbarra per Trazioni Multigrip, 2X Safety Spotter, 4X Ganci J Regolabili, Peso Max Utente: 120Kg, Portata Max: 300Kg, Nero
  • INDISPENSABILE: Il Tremendour Power Rack contiene due spotter di sicurezza a sinistra e a destra della gabbia, che possono essere regolati tramite le viti di sicurezza. Venti regolazioni in altezza, di modo che la Rack possa essere impostata in modo ideale secondo il tipo di esercizio e necessità individuali.
  • FLESSIBILITÁ: Ulteriore versatilità è data alla Power Rack Tremendour da quattro J-Hooks posti sugli angoli, regolabili singolarmente in altezza, che permettono l'allenamento sia all'interno, che davanti alla gabbia. Ideale per esercizi di distensione alla panca, sempre che la Rack sia utilizzata insieme ad una panca, che trova spazio senza problemi all'interno della gabbia.
  • BARRA PER TRAZIONI: Alla sbarra per trazioni sulla parte del telaio superiore frontale CAPITAL SPORTS ha applicato caratteristiche già sperimentate con successo. In qualità di doppia sbarra con connettori verticali ed obliqui, offre numerosissime possibilità di esercizi realizzabili con diversi tipi di presa. L'altezza della sbarra per trazioni a più prese misura 2,10m ed è perfetta per persone di statura elevata.
  • MULTITALENT: Oltre al pull-up, squat o panca possono essere fissati nel lato destro del Safety Spotter due barre incluse in consegna - ideale per sostenere esercizi flessori con e senza cintura. Il Tremendor Power Rack rende tutto possibile.
N. 7 Più Venduto
FFitness Barra Trazioni a Muro a Parete, Multifunzione Sbarra Pull Up Chin Up Multi-Grip Bar Max 150kg
  • ✅ ALLENAMENTO SALUTARE - La barra da trazioni IRON GYM WALL MOUNT FFitness, salvaspazio ed ergonomico, con 3 posizioni di impugnatura, è indicata per corregge la postura ed eseguire esercizi di trazione e dorsali, sollevare le gambe, esercitare il muscolo grande dorsale e il gruppo muscolare delle spalle, sagomare i muscoli addominali. È anche una soluzione alternativa ad esercizi di CrossFit da palestra.
  • ✅ ELEVATA CAPACITÀ DI CARICO - Questa robusta stazione di allenamento FFitness, viene facilmente appesa al muro con i ganci inclusi nella confezione. Costruita in solido acciaio, assicura un'elevata capacità di carico, fino ad un massimo di 150 kg (per il carico massimo, la barra di sollevamento deve essere fissata solo su pareti resistenti). Inoltre, grazie all’imbottitura in schiuma spessa, con gomma testurizzata e design ergonomico, permette una presa salda, semplice e comoda.
  • ✅ SOLIDA E SICURA - Rispetto alle altre barre da trazione, fissate a muro, la barra trazioni FFitness è potenziata, ispessita e estesa nel complesso, con una maggiore capacità portante. Realizzata in tubi in acciaio verniciato a polvere, ispessiti di alta qualità, ha una piastra più ampia con il supporto triangolare, per conferire stabilità raddoppiata.
  • ✅ MISURE - Queste le misure della sbarra multifunzione: dimensioni: 94 x 52 x 18 cm | lunghezza della maniglia: 11 cm | lunghezza massima del palo: 94 cm | diametro del tubo: 3,8 cm.
N. 9 Più Venduto
DlandHome Power Tower Sbarra trazioni, Sbarra trazioni autoportante, Barra per Trazioni in Casa, Panca palestraDip Stationstazione Palestra,Nero
  • 【Power tower Dimensioni】: 32.3L * 29.5W * 65 ~ 82.7H pollici. Capacità massima di peso: 600LBSrack palestra
  • 【power tower Materiale Solido 】:Telaio in metallo per impieghi gravosi, supporto principale allargato, base svasata anti eversione, che assicura stabilità e durata. La regolazione della marcia multipla, potrebbe regolare l'altezza secondo le tue necessità.trazioni
  • 【power tower Stabile e Sicuro】:il robusto telaio della stazione di allenamento in acciaio massiccio aumenta la stabilità e i piedini antiscivolo garantiscono sicurezza durante il workout.sbarra per trazioni
  • 【power tower sbarra trazioni】: la struttura per trazioni è una stazione multiuso pull-up, uno strumento per le flessioni, per il potenziamento ed altri esercizi. È l'ideale per allenare i muscoli addominali, le braccia, la schiena, il petto, le spalle e le gambe.parallele
N. 10 Più Venduto
Sbarra per trazioni 100~150cm Pull Up Bar Chin Bar Home Fitness Rod Pull-up Attrezzatura per Il Fitness Bodybuilding Rod Forza Training Rod Punch-Free Installazione
  • ★ 【Tirante di nuova concezione】Questo nuovo tipo di tirante è realizzato in acciaio di alta qualità, spessore del tubo in acciaio: 1,5 mm, diametro del tubo in acciaio: 30 mm, resistente e non facilmente deformabile.Chiusura con fibbia in corno, chiusura con rinforzo a vite, doppio rinforzo per proteggere la tua sicurezza.
  • ★【Uso multifunzionale, più dimensioni】Questa barra è adatta per pull-up, muscoli addominali, squat, sit-up, estensioni del tricipite, sollevamento delle gambe, ecc. Riduci lo spazio sul pavimento, risparmia spazio e rimani in salute.Puoi scegliere la taglia che si adatta a te in base alla distanza della tua porta.
  • ★ 【Impugnatura confortevole】 L'impugnatura in schiuma della barra di traino è molto confortevole, lo strato esterno che assorbe il sudore, la fodera antistrappo e lo strato antiscivolo sulla parete interna e la maniglia antiscivolo offrono un ulteriore comfort della tensione barra per ridurre al minimo l'affaticamento della mano.
  • ★ 【Facile da installare e senza perforazione】 I tiranti del telaio della porta sono facili da installare e ruotano il tubo di acciaio per allungarlo e contrarsi (non è necessario eseguire la foratura). Non hai nemmeno bisogno di un cacciavite!

Come scegliere la miglior barra per trazioni

Prima di scegliere quale barra per trazioni acquistare, dovresti considerare alcuni aspetti che potranno essere molto importanti per assicurarsi di selezionare il modello migliore.

Attualmente sul mercato possiamo trovare un’ampia varietà di marche e modelli, quindi può essere difficile scegliere la tua barra per trazioni ideale, ma seguendo questa semplice guida sarai in grado di farlo in tutta sicurezza.

Materiale

L’acciaio zincato è il materiale di costruzione principale per le barre, mentre le impugnature vengono generalmente realizzate in schiuma poliuretanica o in gomma. Inoltre, verifica che la tua barra abbia impugnature strutturate a chiazze. Questo tipo di conformazione renderà maggiormente antiscivolo l’impugnatura della sbarra.

Le impugnature semplici in gomma o in schiuma sono molto più morbide e più comode, ma sono anche molto meno resistenti e dopo un po’ potrebbero tendere a rompersi.

Tipo di sbarra e forma

Esistono diversi tipi di sbarre da trazioni. Esse variano in base alla forma e al punto a cui verranno fissate (per esempio se alla porta, alla parete o al soffitto):

  • Sbarra per trazioni alla porta: ossia la categoria più comune ed economica. È semplice nel design, portatile, si adatta a quasi tutti i telai delle porte ed è facile da installare.
  • Sbarre per trazioni da parete: queste sbarre offrono grandi prestazioni. Oltre all’elevata stabilità e quindi sicurezza che ti potranno garantire, queste sbarre per trazioni ti consentiranno una più ampia gamma di movimenti. Inoltre, sono modelli in grado di sostenere una maggior pressione, poiché sono piuttosto pesanti e sono inoltre facili da installare.
  • Sbarre portatili: le sbarre portatili sono pieghevoli e facili da trasportare. Sono estensibili e devono essere fissate facendo pressione contro il telaio della porta. Sono modelli economici, semplici e che non incorporano una maniglia, ma hanno una capacità limitata, quindi devono essere installate necessariamente su un telaio di una porta molto robusto.

Ancoraggio

Il punto e il modo in cui verrà posizionata la sbarra è un aspetto tra quelli che segnano una più netta demarcazione tra un modello e l’altro. Alcuni modelli sono fissati al telaio della porta, altri sono avvitati alla parete o al soffitto, mentre altri ancora sono avvitati alle travi (per chi ne ha) o sono dispositivi portatili e quindi completamente indipendenti. Questa varietà di scelta abbraccia praticamente ogni esigenza, ecco perché il tipo di ancoraggio diventa uno dei criteri d’acquisto principali.

Portata

Uno degli elementi principali che dovresti considerare è la sicurezza e la resistenza della sbarra. La sicurezza, in larga misura, dipende dal peso che la sbarra sarà in grado di sostenere, che ovviamente deve essere maggiore del peso dell’utente. Le sbarre per trazioni, solitamente, hanno come minimo una portata di 100 chili circa, anche se esistono modelli con portate maggiori che arrivano anche a 300 kg.

Modello semplice o con optional

Al momento dell’acquisto dovrai decidere tra due tipi di sbarre:

Modello semplice

I modelli semplici consistono solitamente in una barra pieghevole portatile che si aggancia al telaio della porta. Questa è la categoria più comune e più conveniente presente sul mercato.

Questa sbarra presenta il vantaggio di potersi adattare facilmente a quasi tutti i telai di una porta e può essere comodamente spostata ovunque.

Tuttavia, queste sbarre hanno meno resistenza rispetto ad altri modelli con più optional.

Modello con optional

Le cosiddette sbarre multi-grip possono aiutarti ad allenare più gruppi muscolari contemporaneamente. Sono modelli molto versatili, e quindi ideali per i principianti.

Se il tuo livello è più avanzato, potresti preferire una barra semplice, in quanto offre più libertà di movimento e consente un allenamento più probante. Se sei alle prime armi invece, con uno di questi modelli farai meno fatica nei tuoi primi allenamenti.

Prezzi delle sbarre per trazione

Il prezzo di una sbarra per trazioni varia principalmente in base alla tipologia, ai materiali di produzione e alla resistenza al peso che il modello offre. Tuttavia, di solito le sbarre per trazioni sono abbastanza economiche, con una fascia di prezzo che va dai 20 ai 100 euro.

Molto dipende quindi dalla tua esperienza e dall’utilizzo che prevedi di farne.

Ultimo aggiornamento 2022-05-16 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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