Secondo gli esperti, per essere considerato un soggetto attivo bisogna percorrere almeno 10.000 passi al giorno.
A prescindere dal fatto che tu sia un vero atleta o semplicemente una persona che desidera tenere traccia della tua attività quotidiana per rimanere in forma e in salute, un pedometro (o contapassi) è uno strumento che può aiutarti a raggiungere questo obiettivo.
Cos’è un pedometro e perché acquistarne uno
Un contapassi è un dispositivo portatile che misura il livello di attività fisica di una persona durante il giorno. Un pedometro potrà contare i passi che compi nell’arco della giornata rilevando il movimento dei tuoi fianchi. Ovviamente, dal momento che la lunghezza del passo varia da persona a persona, questi dispositivi innanzitutto dovranno essere calibrati.
I pedometri sono convenienti, affidabili e possono essere utilizzati come strumento motivazionale per darsi dei quotidiani obiettivi.
Sebbene siano progettati per essere principalmente indossati in vita, ce ne sono anche diversi che possono essere indossati sul braccio o sulla caviglia.
I contapassi possono essere utilizzati da adulti e bambini e rappresentano un modo utile a tutti i membri della famiglia per sentirsi più motivati e diventare via via più fisicamente attivi.
I migliori pedometri da acquistare online
Per assicurarti che il conto dei tuoi passi sia attendibile e mai sballato ti occorrerà acquistare un modello di pedometro tra i migliori. In questo paragrafo scoprirai la lista dei modelli più venduti e più quotati presenti sul mercato online.
- SEMPLICE E FACILE DA USARE - Pedometro 3D solo per i passi. È pronto per l'uso subito dopo la confezione. La semplicità delle funzioni e del design lo rende facile da usare per uomini, donne, bambini e anziani che vogliono tenere traccia dei loro passi e rimanere motivati a raggiungere il loro obiettivo di fitness. È il contapassi più semplice con cui iniziare, se non si vogliono impostazioni complicate.
- TRACCIA I TUOI PASSI GIORNALIERI - Creato con semplicità ma conta efficacemente i tuoi passi in modo da poter visualizzare i tuoi progressi anche in movimento, motivandoti maggiormente a raggiungere il tuo obiettivo di fitness. Non ci sono altri programmi complicati, basta premere il pulsante sul retro per iniziare.
- LETTURA ACCURATA - È dotato di un'avanzata tecnologia 3D Tri-Axis Sensor, molto più precisa della maggior parte dei contapassi. La tecnologia 3D Tri-Axis Sensor è nota per fornire una precisione superiore nella lettura dei passi in qualsiasi posizione: in alto, in basso, di lato o in qualsiasi angolo. Molteplici possibilità di indossarlo: da agganciare alla tasca o al fianco, da portare al collo o da riporre in tasca o in borsa.
- DISPLAY A CIFRE EXTRA GRANDE - Grazie al display a schermo intero è possibile leggere i numeri in modo chiaro e semplice.
- 🚶♂️🚶♀️ 【Materiale ABS di alta qualità】 Il contapassi è realizzato in materiale ABS di alta qualità, con processo antiusura, robusto e durevole. Crediamo fermamente che il contapassi Flintronic sarà la tua scelta perfetta!
- 🚶♂️🚶♀️ 【Lettura accurata e correzioni di errori in 5 passaggi】 Il contapassi adotta la tecnologia avanzata del sensore 3D a 3 assi: questa tecnologia del sensore è progettata per fornire una precisione superiore durante la lettura dei passi in qualsiasi posizione (su, giù, lateralmente o qualsiasi angolazione ) Famoso per il sesso, può contare fino a 99.999. Più scientificamente, ignora i passi inferiori a 5. Non continuerà a contare finché non avrai fatto 5 passi di fila.
- 🚶♂️🚶♀️【Monitoraggio in tempo reale e motivazione per il fitness】Il contapassi non ha programmi complicati. Può contare facilmente ed efficacemente i tuoi passi, visualizzare i progressi dell'esercizio sullo schermo per aiutarti a capire la situazione dell'esercizio della giornata, in modo da motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
- 🚶♂️🚶♀️ 【Batteria CR2032 inclusa e risparmio energetico】 Il prodotto contiene una batteria a bottone CR2032. Quando non ti muovi, il pedometro dormirà automaticamente; quando inizi a camminare, riattiverà automaticamente il sistema e conterà i passi. Questa impostazione può prolungare la durata della batteria.
- La tecnologia di precisione del sensore 3D monitora accuratamente non solo la quantità ma anche la qualità di un movimento
- Walking Style IV mostra i passi quotidiani e i passi aerobici separatamente per incoraggiarti a camminare con una maggiore intensità
- La modalità Action consente di monitorare e interpretare i risultati delle camminate aggiuntive e delle attività separandole: passi, passi aerobici, distanza e calorie bruciate durante l'attività
- Il display ampio e di facile lettura mostra una chiara sintesi dei risultati conseguiti negli ultimi sette giorni di attività e consente di monitorare i progressi istantaneamente
- Accurato conteggio dei passi giornalieri:Traccia preciso i tuoi Passi Quotidiani, le Calorie Bruciate, la Distanza, il Tempo di Esercizio.
- Ampio display e retroilluminazione:Ampio display a schermo intero per una lettura chiara e facile dei risultati giornalieri.
- A piedi è una delle forme più sane dell'esercizio e con questo passo è possibile tenere traccia delle vendite nella loro formazione quotidiana! Il nostro contatore passo-passo è sapientemente tracciato, distanza, durata e calorie.
- Durevole da usare:Realizzato in materiale ABS di qualità, il semplice pedometro da passeggio è resistente e durevole da usare, l'aspetto semplice e aggraziato lo rende adatto alla maggior parte delle persone.
- ⌚ 【Partner di fitness】 Il braccialetto contapassi monitorerà automaticamente e accuratamente i tuoi passi, la distanza percorsa e le calorie bruciate per consentirti di rimanere attivo e in salute. Non è necessario collegarsi al cellulare o al computer.
- ⌚ 【Design del cinturino】 I cinturini per orologi sportivi digitali sono realizzati in silicone morbido ecologico per uso alimentare, rosa, resistente alle alte temperature, delicato sulla pelle, inodore, facile da pulire e di lunga durata, cinturini rimovibili, facili da smontare e possono essere regolato per allentare o stringere in base alle dimensioni personali del polso quando lo indossi quotidianamente, il che è più comodo e confortevole.
- ⌚ 【Intelligente e preciso】 Con uno schermo rosa rotondo HD da 1,57 pollici, il braccialetto contapassi ha una funzione cronometro accurata, che può aiutarti a cronometrare con precisione le varie attività degli altri e a comprendere le prestazioni specifiche delle attività da esso.
- ⌚ 【Funzioni multiple】 Il contapassi ha 8 funzioni: ora, data/mese/giorno/anno/12 o 24 ore, contapassi, altezza e peso, calorie bruciate, distanza, sveglia, ricarica USB. Il livello di impermeabilità dell'orologio è IP65. Non è necessario togliersi l'orologio ogni volta che si svolgono i lavori domestici. Si prega tuttavia di non indossare l'orologio per fare il bagno o nuotare.
- ✅【Alta qualità】Il materiale ABS dà una sensazione di comfort quando lo si tocca. Non complicato e resistente, ottimo per registrare i passi quotidiani con questo mini contapassi digitale portatile 3D. Il nostro contapassi professionale è in grado di misurare accuratamente passi e chilometri, di tracciare con precisione la vostra attività ovunque e di motivarvi a raggiungere i vostri obiettivi di fitness.
- ✅【Ampio Display】Questo contapassi e contachilometri è dotato di un ampio display digitale che consente di leggere rapidamente le misurazioni, di uno schermo di facile lettura e di una modalità di navigazione con un solo pulsante. Questo pedometro fitness tracker è facile da leggere e completamente silenzioso quando si cammina.
- ✅【Semplice e utile】 Questo contapassi sportivo 3D è facile da usare, facile da vedere, facile da indossare e facile da usare e resettare. Basta premere il pulsante e inizia a funzionare, con l'avanzata tecnologia del sensore 3D che fornisce una precisione di lettura dei passi superiore.
- ✅【Portabilità】Il mini contapassi può essere facilmente posizionato in vita, in tasca, in borsa o nello zaino, per ottenere risultati accurati.
- Conta fino a 99999 passi e fino a 999.99 KM/999.99 miglia di distanza percorsa
- Schermo LCD extra multifunzione
- Conta fino a 999.99 calorie, è piuttosto accurato
- Due opzioni: sistema metrico e sistema imperiale; Spegnimento automatico.100% 12 ore di test automatico in modo da testare l’accuratezza del nostro contapassi
- Un contapassi senza app o telefono cellulare: il pedometro 3D walking non deve essere collegato a smartphone, Bluetooth o app per poter essere utilizzato. E attenua automaticamente lo schermo per risparmiare energia della batteria e si ripristina automaticamente a mezzanotte per facilitare il riavvio quotidiano. Registro di registrazione di 7 giorni per visualizzare facilmente le prestazioni del giorno precedente.
- Registrazione precisa dei passi: il pedometro a clip contiene un chip 3D silenzioso e ultramoderno a tre assi per la registrazione di passi e chilometri, che consente un'eccellente precisione di misurazione dei passi in qualsiasi posizione (verso l'alto, verso il basso, laterale o sotto qualsiasi angolazione).
- Ampio schermo chiaro: il contapassi senza app ha un ampio schermo che mostra i numeri a colpo d'occhio e le icone per ogni modalità, che rende facile distinguere tra diverse modalità e vedere i dati registrati anche quando ti alleni.
- Leggero e facile da trasportare: il pedometro è realizzato in plastica ABS resistente di alta qualità ed è estremamente leggero (meno di 50 grammi), che permette di appenderlo a un indumento o portarlo in tasca senza appesantirlo.
- Progettato appositamente per una facile configurazione, così puoi passare il tuo tempo ad allenarti e non a scoprire nuove tecnologie. L'ampio schermo mostra i simboli per ciascuna modalità, facilitando la distinzione tra le modalità. Perfetto per donne, uomini e anziani.
- Il pedometro MAYMOC ospita un silenzioso chip 3D a tre assi all'avanguardia per tenere traccia di passi e miglia (km), calorie bruciate e tempo di esercizio mentre si cammina, si fa jogging o si corre, in qualsiasi posizione e senza l'uso di uno smartphone , Bluetooth o app. Cattura continuamente la tua attività dopo l'attivazione, per mantenerti in linea con i tuoi obiettivi di fitness o riabilitazione a lungo termine.
- INDOSSABILE COME TI PIACE - A differenza dei pedometri che utilizzano un design a pendolo, questo pedometro utilizza la tecnologia del sensore di camminata 3D in modo da non conteggiare male i passi e puoi posizionare il pedometro ovunque: sul fianco, in una tasca o in una borsa utilizzando la clip forte inclusa e cinturino.
- Schermo a oscuramento automatico per risparmiare la carica della batteria - Ripristino automatico a mezzanotte per nuovi riavvii giornalieri - Avvisi acustici e visivi quando viene raggiunto l'obiettivo del passo - Forte clip per una presa sicura - Orologio integrato - Il registro di memoria di 7 giorni richiama facilmente i giorni precedenti prestazione.
- 🏃【Semplice Usare e Facile Usare】 --- Ha solo un pulsante RESET per azzerare i passaggi. La semplice funzionalità e il design lo rendono facile da usare per uomini, donne, bambini. Monitora e misura i tuoi passi quotidiani. Niente Bluetooth.
- 🏃【Lettura Accurata】 --- Ampio display a schermo intero per una lettura chiara e facile dei risultati giornalieri, visualizza facilmente i tuoi progressi in movimento per motivarti di più a raggiungere il tuo obiettivo di fitness. Sì 30 giorni, ovvero 23 giorni in più di memoria rispetto al normale contapassi, Può contare fino a 99.999.
- 🏃【Facile da Trasportare】 --- Leggero e piccolo, facile da mettere direttamente in tasca o nelle borse. Viene fornito con clip e cordino, facile da agganciare alla tasca della cintura in vita o attaccare il cordino da indossare al collo.
- 🏃【Traccia i Tuoi Passi Quotidiani】 --- Dispone di una tecnologia avanzata del sensore triassiale 3D. La tecnologia del sensore 3D Tri, Traccia PRECISAMENTE i tuoi Passi Quotidiani, le Calorie Bruciate, la Distanza, il Tempo di Esercizio.
Come scegliere il miglior contapassi
Ci sono diverse caratteristiche che non dovresti trascurare quando decidi di acquistare un pedometro. Prendi nota!
L’autonomia
L’autonomia della batteria non è la stessa in tutti i modelli, così come non lo è il tipo di alimentazione. Molti pedometri però utilizzano delle pile convenzionali, come nel caso dei contapassi da polso.
Normalmente queste pile durano alcuni mesi, ma dipende da quanto e come useremo il dispositivo.
I pedometri a batteria ricaricabile possono contare su una durata più a lungo termine.
Tieni presente che l’autonomia è anche correlata alla quantità di funzioni extra che il dispositivo include e dal fatto che le useremo o meno, come il GPS o il Bluetooth, che portano il pedometro che ne è dotato a consumare più energia rispetto ai modelli più semplici.
Le funzioni
Nei modelli più avanzati possiamo trovare una serie di caratteristiche aggiuntive che probabilmente renderanno l’acquisto più costoso. Pertanto, quando scegli il tuo pedometro, valuta se ti saranno davvero utili, invece di sprecare denaro per qualcosa di cui non avrai necessariamente bisogno.
Queste sono alcune delle funzioni che puoi trovare nei contapassi migliori:
- Stima della distanza.
- Calcolo delle calorie bruciate stimate.
- Cronometro.
- Memoria per vedere i progressi.
- Allarme (sveglia).
- Stima della velocità o del ritmo.
- Monitoraggio dell’attività cardiaca.
- Monitoraggio del sonno.
Impermeabilità
Se sei un vero atleta, molto probabilmente sei solito farti beffe della pioggia e non sarà certo quest’ultima a impedirti di prendere le tue scarpe e andare a correre.
In tal caso, assicurati che il pedometro scelto sia impermeabile. Non tutti lo sono, quindi l’impermeabilità è una caratteristica la cui presenza dovresti controllare al momento dell’acquisto.
Se il contapassi è impermeabile, allora potrai usarlo serenamente anche sotto la pioggia o nelle condizioni di umidità più estreme. Inoltre, ciò ti permetterà di poterlo lavare con acqua corrente senza temere per la sua integrità.
Il tipo
Oggi abbiamo diverse opzioni tra cui scegliere nel mondo dei pedometri. I modelli più elementari si limitano a misurare i nostri passi, mentre altri più avanzati ci mostrano informazioni dettagliate sulle calorie bruciate e sulla distanza percorsa.
A seconda della tipologia di pedometro scelto, possiamo trovare anche i contapassi a bracciali intelligenti. Questi dispositivi hanno la capacità di misurare non solo i nostri passi, ma anche il battito cardiaco, poiché verranno collocati nel punto ideale per fare ciò.
Inoltre, ci sono anche i contapassi per sneakers, che altro non sono che piccoli strumenti che vengono posti sui lacci delle nostre scarpe da ginnastica, oltre ai più tradizionali pedometri che possono essere agganciati in vita o tenuti in tasca.
Design
Il design di un pedometro cambia anche a seconda del modello e del tipo di contapassi scelto. Inoltre, alcuni modelli hanno un design diverso a seconda del fatto che siano per uomo o per donna. Esistono infine dei pedometri con design appositamente più accattivanti destinati ai più piccoli.
Quando vai a comprare un contapassi tieni presente l’uso che intendi farne, poiché in commercio possiamo trovarne diversi modelli:
Pedometro a bracciale
Questo è uno dei tipi di pedometro più popolari oggi e può essere indossato come fosse un orologio.
Questi contapassi sono comodi da indossare e di solito hanno un design accattivante, motivo per cui questo è uno dei tipi preferiti dai consumatori di tutto il mondo. Inoltre, la maggior parte di essi include funzioni molto utili per mantenere un controllo totale della tua attività e un monitoraggio della tua salute, soprattutto cardiaca e vascolare.
Pedometro a clip
I pedometri a clip sono solitamente i più semplici ed economici che puoi trovare sul mercato.
La lettura si trova sul lato anteriore, così come i pulsanti. Questi pedometri hanno questo nome perché incorporano una clip che servirà a fissare il dispositivo alla vita.
Il problema più grande con questo tipo di contapassi è però il design, in quanto capita spesso di premere accidentalmente il pulsante di reset, a meno che questo non sia incassato o richieda una pressione consecutiva di 5 volte per attivarlo.
Pedometro per sneakers
Si tratta di modelli piccoli e molto semplici che utilizzano le funzioni di base, cioè contare i passi effettuati e poco altro.
Questi dispositivi vengono posizionati sui lacci delle scarpe da corsa o nell’intersuola, a seconda del modello. Sono funzionali, precisi e durevoli, in quanto realizzati con materiali di qualità che garantiscono una vita utile piuttosto lunga.
Consigli per usare un pedometro
La procedura di funzionamento di un pedometro può variare leggermente a seconda del tipo di contapassi che hai. Ad esempio, se è un modello di quelli che va agganciato alla vita, avrai meno cose a cui pensare, in quanto sono i più semplici e i più facili da usare.
Per utilizzare al meglio un pedometro, in generale, segui questi passaggi:
- Posiziona il contapassi sulla vita direttamente in linea con la rotula, insomma, lo strumento non dovrebbe poggiare su di un lato.
- Misura la lunghezza dei tuoi passi. Per fare ciò, fai un segno dietro il tallone, cammina 10 passi e segna di nuovo dove ti sei fermato, sempre in corrispondenza con il tallone. La lunghezza del passo sarà quella distanza che hai percorso diviso 10.
- Controlla la precisione del contapassi. Fai cento passi e controlla la lettura. In base al risultato potrai capire quanto è preciso in percentuale il tuo pedometro.
- Tieni traccia delle tue letture per vedere se raggiungi i tuoi obiettivi e dattene di nuovi.
Ultimo aggiornamento 2024-04-20 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
