Fitness e Palestra

Pavimento Sportivo, tipologie e materiali

I pavimenti sportivi o, semplicemente, i pavimenti da palestra, giocano un ruolo fondamentale nell’allestimento del proprio spazio per l’attività fisica, sia esso per un centro professionale o semplicemente per casa propria. Si può dire infatti che il giusto pavimento è uno dei 5 fattori chiave nell’allestimento della propria palestra.

L’acquisto di un buon pavimento sportivo fa parte della categoria di quel tipo di investimenti i cui benefici saranno evidenti sia a stretto giro che sul lungo termine. In più, se hai un’idea chiara su cosa ti serve ed effettui una buona ricerca del tipo di pavimento giusto, non dovrai neanche spendere troppi soldi.

In questo articolo conosceremo quanto di più importante c’è da sapere sui pavimenti sportivi e su come fare a scegliere il tipo giusto per la tua palestra, domestica o professionale essa sia.

A che serve il pavimento sportivo

In generale, per pavimentazione sportiva si intende il pavimento necessario in tutta quella superficie il cui spazio viene utilizzato per scopi di allenamento o competizione sportiva. Quando ci riferiamo nello specifico a pavimentazioni tecniche per palestre, box CrossFit o centri sportivi, le finalità di queste superfici sono essenzialmente tre:

  • Funzione protettiva: da un lato, un adeguato pavimento sportivo attutirà la caduta dei vostri attrezzi, prevenendo l’usura sia dello strumento che del pavimento stesso. Inoltre, allevierà lo stress che le articolazioni dovranno sopportare quando sono sottoposte a una pressione continua sulla superficie (si pensi, ad esempio, alla tensione che i polsi sopportano quando si eseguono le flessioni con battito di mani).
  • Funzione antiscivolo: se hai mai provato a eseguire un leg drive su panca o uno stacco sumo su un pavimento scivoloso, capirai subito cosa intendiamo. Poche cose sanno essere più spiacevoli (oltre che pericolose) del dover modificare la tecnica di esercizio a causa di fattori esterni come il tipo di superficie. Qualsiasi pavimento sportivo minimamente decente dovrebbe essere in grado di prevenire questo tipo di imbarazzo.
  • Funzione di isolamento acustico e termico: se il pavimento sportivo scelto è adattato al tipo di attività che starai svolgendo, allora sarà in grado di assorbire parte dei rumori che si verificano durante il tuo allenamento. Inoltre, creando uno strato aggiuntivo tra i piedi e la superficie, il giusto pavimento sportivo favorirà l’isolamento termico della zona.

I migliori pavimenti sportivi da acquistare online

Per far sì che la pavimentazione che sceglierai per la tua palestra si riveli all’altezza della situazione, è necessario puntare su modelli di buon livello, realizzati con materiali di qualità e distribuiti dai migliori marchi del settore. Per aiutarti in questa scelta abbiamo preparato per te la lista dei migliori pavimenti da palestra. Nell’elenco figurano le pavimentazioni sportive più vendute e più apprezzate su internet.

OffertaN. 2 Più Venduto
Tappeto da fitness a puzzle – set di 18 pezzi | superficie di protezione per pavimenti | materassino per palestra, workout, ginnastica | tappetino facile da pulire | efficace contro i liquidi e urti
  • 💪 𝗜𝗟 𝗧𝗔𝗣𝗣𝗘𝗧𝗜𝗡𝗢 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗧𝗧𝗜𝗩𝗢 𝗡𝗥. 𝟭 𝗖𝗢𝗡 𝗦𝗧𝗥𝗨𝗧𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗔 𝗣𝗨𝗭𝗭𝗟𝗘 𝟭𝟴 𝗣𝗘𝗭𝗭𝗜 + 𝗕𝗢𝗥𝗗𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗜𝗠𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢: proteggi il tuo pavimento da graffi, colpi, ammaccature, freddo sudore o altri liquidi. Il miglior tappetino protettivo sul mercato isola la stanza dal rumore. In materiale privo di bisfenolo A o ftalati dannosi per la salute.
  • 💪 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗜𝗠𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 & SICUREZZA: il tappetino è prodotto in schiuma EVA impermeabile, ecologica, atossica e possiede una superficie antiscivolo che ne fa il prodotto ideale per angoli fitness, da posizionare come base sotto ai tuoi attrezzi per l'allenamento, nella stanza giochi dei bambini o in laboratori, garage, cantine. Il materiale speciale attutisce colpi e rumori, isola dal calore e dall'umidità oltre ad essere resistente e semplice da pulire con acqua e sapone.
N. 3 Più Venduto
Amazon Basics - Tappetino per esercizi, con tessere a incastro, in schiuma EVA
  • Il tappetino per esercizi con tessere a incastro consente di avere una superficie su cui allenarsi confortevole e che ammortizza i colpi
  • Realizzato in schiuma EVA ad alta densità per prestazioni durature e affidabili; privo di ftalati tossici; con colore a scelta
N. 4 Più Venduto
SquareFit – Grande Tappetino da pavimento Fitness ultra resistente | 122 x 183 cm | spessore 6 mm | Tappeto di protezione HIIT, Crossfit, Cardio Training, Arti marziali, Corda per Saltare
  • TRASFORMA QUALSIASI STANZA NELLA VOSTRA PALESTRA A CASA PERSONALE - Basta srotolare e stendere il tappetino per trasformare qualsiasi stanza nella vostra palestra personale a casa. 2 volte più largo di un tappetino tradizionale, il nostro tappetino è abbastanza grande per tutti i vostri allenamenti: fitness, CrossFit, HIIT, kettlebell, corda per saltare e altro ancora...
  • ULTRA RESISTENTE - Memory foam ad alta densità. L'alta densità del materiale e la sua resistenza all'abrasione permettono al tappeto di resistere agli allenamenti più intensi come HIIT, P90X, CrossFit, Bodybuilding. Questo materiale di fascia alta protegge efficacemente il vostro pavimento e preserva le vostre articolazioni durante gli allenamenti.
N. 5 Più Venduto
HD Fitness - Tappeto per Fitness, Sport, Yoga, Tapis Roulant, Palestra, Stretching, Cyclette – Antiscivolo e Isolante – Tappeto Protettivo per Palestre – Nero 200 x 100 cm
  • 💪 [PROTEZIONE] – Utilizzabile in un'innumerevole serie di modi, come supporto ad un tapis roulant, una cyclette, come tappetino da stretching, etc... Il tappeto Sportivo HD Fitness proteggerà il vostro pavimento da graffi, colpi, sporcizia e anche dal freddo.
  • 💪 [MULTIUSO] – Le sua possibilità di utilizzo sono numerose. Non solo protegge il pavimento ma potete anche praticarvi diversi tipi di sport, yoga, crossfti, ginnastica dolce..
N. 6 Più Venduto
N. 7 Più Venduto
Calzini Presa Antiscivolo Cotone per Bambini Piccoli Neonati e Infanti, 8 Paia Calze da Neonato Traspirante Calzini da Pavimento Sportivi per 1-3 anni Ragazzi e Ragazze
  • Accoglienti, carine e sicure: queste graziose calze in cotone antiscivolo per bambini aggiungeranno un elemento completamente nuovo alla capacità del tuo bambino di giocare in sicurezza pur essendo comodo ed elegante.
  • Calzini antiscivolo per bambini - I calzini antiscivolo sono dotati di punti extra in silicone antiscivolo che coprono l'intero tallone dalla punta ai piedi per un perfetto equilibrio tra cuscino e mobilità, per evitare che il bambino possa scivolare.
N. 8 Più Venduto
Inchant Multifunzione Pompa Portatile della Bici di Gomma della Bicicletta della Pavimento Pompa T-Valvola per Presta e Schrader Valve & Ball Sport
  • Il design ergonomico dell'impugnatura permette l'inflazione senza sforzo. piedistallo in acciaio Ampia mantenere l'equilibrio durante l'utilizzo.
  • Non solo una pompa di bicicletta, ma anche il lavoro con la bicicletta elettronica, moto, auto e qualsiasi palla sport con l'ago inserito.
N. 9 Più Venduto
Kegel Sports Ball Doctor consiglia il controllo medico della vescica e l'allenamento dell'esercizio del pavimento pelvico: set di palline Ben Wa Le palline Kegel sono adatte per principianti (rosa)
  • ❃ ABS SILICONE GRADO MEDICO - Sfere di Kegel realizzate con silicone di grado medico superiore e plastica ABS, ipoallergenici, ftalati, privi di BPA, diossina, senza lattice e con i più alti livelli di qualità e sicurezza con certificazione FDA.
  • ❃2 in 1 modalità: controllo remoto e allenamento del pavimento pelvico, questo pacchetto include 2 palline Kegel fisiche e 1 pallina vibrante per massaggi Kegel con telecomando wireless per l'allenamento del pavimento pelvico femminile.
N. 10 Più Venduto
42 Pezzi da 10 Cm Per Tappeti, Tappeto Spot Marker, Segnaposto A Punti Di Colore Per Pavimento Antiscivolo, Adatto Per Scuola Materna, Scuola Materna, Aula E Sport In Gomma Antiscivolo
  • ★Colori vivaci: 42 marcatori per tappeti, con 6 colori vivaci (rosso, arancione, giallo, oliva, verde, blu, blu navy, fucsia e lilla), ciascuno con un diametro di 10 cm. Conducente all'apprendimento dei colori. Identifica in modo rapido e preciso le posizioni sedute, in coda o in piedi.
  • ★Materiale di alta qualità: materiale in nylon sicuro, resistente e lavabile, nessun adesivo, nessuna irritazione, staccarlo senza danneggiare la superficie del tappeto; si prega di non utilizzarlo su soffici tappeti. Cerchio a uncino che si attacca molto bene alla maggior parte dei tappeti.

Tipi di pavimenti per la palestra

Se stiamo cercando una pavimentazione per palestra che soddisfi tutte o, almeno, alcune delle finalità che ho appena segnalato, dovremo necessariamente concentrarci su cinque tipologie:

  • Pavimenti EPDM (in granulato di gomma).
  • Pavimenti in gomma SBR (pasta liscia).
  • Pavimenti in gomma EVA.
  • Piattaforme per il sollevamento pesi.
  • Erba sintetica.

Pavimentazione EPDM (o gomma granulata)

L’elevata densità, resistenza ed elasticità rendono questo tipo di pavimento da palestra l’alleato perfetto per allenarsi con i pesi.

La fabbricazione con particelle di etilene propilene diene (EPDM) conferisce a questi pavimenti sportivi un quid pluris in termini di flessibilità e resistenza all’usura. Caratteristiche che rendono questo pavimento la superficie per CrossFit o allenamento funzionale per eccellenza.

Un ulteriore vantaggio della gomma granulata rispetto ai pavimenti in gomma liscia è che questa rilascerà meno odori, e quindi se stai pensando di allenarti in uno spazio scarsamente ventilato, questo potrebbe essere un aspetto meritevole di considerazione.

Pavimento in gomma SBR (o gomma liscia)

La gomma stirene-butadiene (meglio conosciuta come gomma SBR o gomma liscia) usata per questo tipo di pavimenti sportivi non è altro che una gomma sintetica universale.

Il suo basso costo fa del pavimento antiscivolo che ne deriva il più diffuso nei centri sportivi e nelle palestre professionali. Questo tipo di pavimento si presenta sia con una trama completamente liscia che con qualche tipo di venatura o disegno.

Bisogna tener presente però che questo pavimento sportivo non ha né lo spessore né la resistenza della gomma granulata (analizzata in precedenza), e inoltre tende ad emanare un caratteristico odore di gomma e a macchiare i vestiti; inoltre, per l’installazione richiede solitamente l’uso di particolari adesivi.

Tutto ciò rende il pavimento di questo materiale molto economico e particolarmente comodo per una palestra professionale, ma ne viene tuttavia sconsigliato l’uso per la propria home gym.

Pavimenti in gomma EVA

Probabilmente hai già presente cosa sia il classico pavimento sportivo in gomma EVA. Se per esempio pratichi arti marziali, la scelta di questo pavimento sportivo venduto in tessere tipo puzzle ti sarà già tornato utile più di una vola.

Infatti, la sua semplicità di installazione e il basso costo di acquisto ne fanno un pavimento sportivo eccezionale per praticare attività sportiva basata per lo più sul movimento del corpo.

Come già accennato per i pavimenti in gomma liscia, anche questi tipi di pavimenti sportivi non hanno la stessa densità, durata e resistenza meccanica dei pavimenti in gomma EPDM.

La capacità antiscivolo e la facilità di pulizia sono inoltre inferiori anche rispetto ai pavimenti in gomma liscia.

Si tratta, quindi, di un’opzione sì economica, ma da evitare se non in alcuni casi come quelli precedentemente descritti.

Piattaforme per sollevamento pesi e stacchi

Il lavoro ad alto impatto, caratteristico del sollevamento pesi e di esercizi come gli stacchi, richiede superfici appositamente progettate per assorbire un volume significativo di vibrazioni, garantire la massima stabilità e offrire una protezione extra alle attrezzature, all’atleta e all’ambiente circostante

In questo contesto, sono state di recente distribuite in commercio delle speciali piattaforme per il sollevamento dei pesi e degli stacchi. Questo tipo di pavimento sportivo si presenta come un sandwich di tegole in gomma granulata ad alta densità e tavole di compensato, saldamente fissate attraverso un sistema di tubi in acciaio.

Queste caratteristiche rendono le piattaforme per sollevamento pesi una sorta di assicurazione sulla vita per chi si allena con i pesi nella propria home gym, anche se chiaramente questo tipo di soluzione è da considerarsi riservata a chi può permettersi un budget maggiore (più di 500 euro).

Erba sintetica

Negli ultimi anni, con l’avvento dell’allenamento funzionale, è diventato sempre più comune trovare nelle palestre delle pavimentazioni sportive in erba artificiale.

Anche se in generale può sembrare un’opzione interessante (tutti vorremmo mettere nella nostra home gym qualcosa che ci dia la sensazione di un prato all’interno di casa), questa soluzione non rappresenta un’alternativa veramente valida ai tipi di pavimenti trattati in precedenza.

La natura scivolosa e la bassa densità rendono questo tipo di pavimento sportivo un’opzione da evitare per chi intende allenarsi con i pesi.

Inoltre, la trama particolarmente ruvida, propria di molti modelli, rende poco confortevole la pratica degli esercizi a corpo libero, almeno nel confronto con i pavimenti sportivi in gomma EVA.

Quindi quand’è che questo tipo di pavimento sportivo andrebbe scelto? La pavimentazione in erba sintetica si lascia preferire per quelle attività in cui possiamo trarre vantaggio dalla sua natura scivolosa, come ad esempio saltare con la corda ma non solo.

In generale, se proprio starai pensando di scegliere l’erba artificiale per la tua palestra, ti consigliamo di optare per modelli con altezza della fibra intermedia (circa 20-30 mm).

Per l’installazione si consiglia l’utilizzo di nastri biadesivi.

Potrebbero interessarti