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Nastri kinesiologici per taping elastico

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Probabilmente anche tu come tante persone avrai visto sportivi e atleti indossare dei particolari nastri colorati luminosi lungo le gambe, le braccia, la schiena e altre aree del corpo. Questa pratica in effetti è diventata molto comune negli ultimi anni.

Bene, sappi che quei nastri colorati hanno un nome: sono i nastri kinesiologici.

I nastri kinesiologici sono considerati una sorta di accessorio magico per il grado di elasticità supplementare che sono in grado di fornire ai muscoli e alle articolazioni a cui offrono il supporto aggiuntivo di cui hanno bisogno.

Ma questi nastri non ostruiscono la libertà di movimento? Questa è una domanda che naturalmente molti appassionati di sport si pongono quando vedono questi accessori indossati dagli atleti dal vivo o in televisione. Ebbene, la risposta è “no”, perché questi tipi di nastri sono così elastici che non intaccheranno assolutamente il movimento in nessuna proporzione, indipendentemente dal punto in cui vengono applicati.

In compenso, i nastri kinesiologici difenderanno maggiormente i tuoi muscoli dalla possibilità che sviluppino crampi e spasmi, e questo li rende utilissimi per i giocatori di qualsiasi sport di squadra e non.

Cosa sono i nastri kinesiologici

Se sei stanco di patire continui infortuni mentre pratichi attività sportiva, non dovrai per forza rivolgerti immediatamente un medico perché la soluzione per te può essere semplice almeno tanto quanto lo sia un nastro adesivo kinesiologico.

Questi accessori, secondo gli esperti del settore, hanno un impatto significativo nel curare e nel prevenire lesioni muscolari e articolari, oltre che nell’alleviare il dolore e l’infiammazione e promuovere diversi effetti benefici supplementari.

Sia che il tuo obiettivo sia fornire ai tuoi muscoli un piccolo supporto extra, o che sia un più complesso tentativo di favorire la guarigione da un infortunio e migliorare le tue prestazioni, varrà la pena, una volta che le hai provate tutte, tentare anche con un nastro kinesiologico.

L’offerta di questi nastri è ampia e variegata, e i marchi che li producono si spendono in sempre più miracolose promesse.

Scegliere i nastri migliori quindi non sarà decisamente semplice ed è per questo che abbiamo pensato di aiutarti sviluppando questa guida: continua a leggere!

A cosa servono e come funzionano i nastri per il taping elastico

Il nastro kinesiologico è stato progettato per aiutare l’utente nel processo di guarigione dei tessuti e dei muscoli reduci da un trauma, o per prevenirne di nuovi. Se applicati correttamente, i benefici di questi nastri possono essere sorprendenti, ma fai molta attenzione perché la chiave sembra essere tutta nel modo in cui essi vengono applicati.

La kinesiologia si è rivelata negli anni essere una scienza di supporto utilissima per tutti gli sport e le attività motorie, a qualsiasi livello. L’applicazione della scienza in questione si concretizza nella pratica del cosiddetto taping elastico.

Qualunque sia il disturbo di cui tu soffra, un nastro kinesiologico può aiutarti a tornare all’azione quanto prima. In particolar modo, questi accessori sono consigliati per:

  • Mal di schiena.
  • Lesioni al ginocchio.
  • Tensione nei muscoli posteriori della coscia.
  • Sindrome del gomito del tennista o golfista.
  • Fascite plantare.
  • Slogatura o forte contusione della caviglia.
  • Gonfiore.

Il principio alla base del funzionamento di questi accessori è da racchiudere in una sola parola chiave: decompressione. A differenza dei nastri convenzionali per gli sportivi, che vengono utilizzati per comprimere l’area lesa e per limitare il movimento dell’arto o immobilizzarlo del tutto, i nastri kinesiologici mirano a sollevare la pelle del muscolo. Quando applicato su un muscolo allungato, il sollevamento che si ottiene mediante l’applicazione del nastro aiuta il flusso sanguigno a svolgere il proprio compito, migliorando nella zona i livelli di ossigenazione. Questa sorta di lifting della pelle, può creare più spazio per il drenaggio linfatico, utile ad eliminare tossine e di conseguenza ridurre l’affaticamento.

I nastri kinesiologici sono sempre più apprezzati dagli sportivi di tutto il mondo per i seguenti motivi:

  • Sono realizzati senza l’uso di lattice e senza zinco.
  • Sono resistenti all’acqua, e ciò vuol dire che non risentiranno dell’impatto del sudore.
  • Sono comodi: difficilmente noterai di averli indosso.
  • Hanno una lunga durata: si può indossare lo stesso nastro fino a 5 giorni consecutivi continuando una regolare attività quotidiana senza pensieri.
  • Facili da applicare: sono forniti con istruzioni per l’uso semplici da seguire e guide video disponibili online.
  • Sono ottimi per tutti i tipi di sport e di attività fisica.
  • Possono essere utilizzati anche per sostenere i muscoli e le articolazioni svolgendo dunque la medesima funzione di un comune nastro sportivo tradizionale, di quelli utilizzati per applicare compressione e favorire così il recupero.

Migliori nastri kinesiologici da acquistare online

Ormai tutte le aziende che si occupano di forniture sportive e non solo hanno iniziato a produrre i propri nastri kinesiologici e, ovviamente, a pubblicizzarli come i migliori disponibili sul mercato. La nostra redazione ha svolto un approfondito lavoro di ricerca che ci ha permesso di fornirvi una lista di quelli che davvero riconosciamo essere i modelli migliori presenti in commercio. I nastri kinesiologici che seguono sono quelli in assoluto più venduti sul web e che hanno ottenuto le migliori recensioni da parte degli sportivi di tutto il pianeta.

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  • 6 nastri per Kinesiologia, impermeabili di alta qualità di vari colori - 5cm di larghezza. Facili da applicare su tutto il corpo, ideali per l'uso su caviglie, schiena, collo, ginocchio, caviglia o spalla.
  • Questi nastri si distinguono per la particolare resistenza d´incollaggio. Potete utilizzarli mentre vi fate la doccia, il bagno o nuotate in piscina, anche come nastro adesivo sportivo.
  • I nostri nastri sono skin-friendly, traspiranti, senza lattice, elastici e resistenti all'acqua. Il bendaggio elastico è lungo 5 metri. Il Kinesio-Tape può anche essere tagliato dal rotolo.
  • Ideali per qualsiasi sport: calcio, tennis, pallavolo o pallamano. Questi nastri sportivi offrono ai muscoli una tenuta ottimale, in modo da poter stabilizzare le parti del corpo compromesse. Ad esempio come bendaggio per problemi al gomito o al ginocchio e tutte le articolazioni.
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  • 💪 FORTE TENUTA E LUNGA ADERENZA: per utilizzi prolungati o dopo diverse sessioni di allenamento, consentendo alla pelle di traspirare da sotto il nastro per una massima sensazione di comfort.
  • 💧 ELEVATA RESISTENZA AD ACQUA E SUDORE: adatto per qualsiasi condizione anche le più estreme, come intensa sudorazione, umidità, utilizzo in piscina o docce giornaliere.
  • 🤸‍♀️ SPESSORE E ELASTICITÀ CHE SIMULANO L’EPIDERMIDE: si adatta al movimento dei muscoli massimizzando performance, prestazioni e riducendo al minimo l'affaticamento cutaneo.
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  • ELASTICITÀ E PERFORMANCE IDEALI – Grazie al suo tasso di elasticità ideale del 170%, simile a quello della pelle umana, il nastro FITOP dà le stesse sensazioni di un tocco umano! Il nastro adesivo agisce come una seconda pelle, con libertà di movimento, offrendo comfort e performance. Agli atleti e a chi fa sport quotidianamente offre sollievo dal dolore, recupero muscolare e riabilitazione dagli infortuni.
  • RESISTENTE ALL'ACQUA – Potrai indossare le strisce mentre fai la doccia. L'adesivo di alta qualità, che non lascia residui e aderisce perfettamente alla pelle, rende il nastro terapeutico duraturo.
  • IPOALLERGENICO – È privo di lattice, con materie prime di alta qualità che riducono il rischio di irritazione. Perfetto per pelli sensibili. Nonostante questo è comunque presente una possibilità di reazioni allergiche, diversa da persona a persona. Se dovesse verificarsi una reazione allergica, basta smettere di usare il prodotto.
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  • 100 % senza lattice * Nastri chinesiologici cotone tagliabili 5 cm x 5 m * estensibili da 130 al 140% in direzione longitudinale
  • Adesivo acrilico a onde a S con funzione di strato adesivo termoplastico a linee ondulate
  • Incluso - brochure illustrata con esempi di applicazione come e-book da scaricare
  • Resistente all'acqua, traspirante e piacevole sulla pelle
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  • Il nastro può essere utilizzato come supporto per il processo naturale di guarigione, nella riabilitazione e nella medicina dello sport
  • Migliorando la funzione muscolare e la stabilità delle articolazioni, il nastro aiuta anche la circolazione linfatica locale
  • La corretta applicazione fornisce supporto e stabilità ai muscoli e alle articolazioni senza limitare il loro movimento naturale
  • L'adesivo è dermatologicamente testato, ma in caso di ipersensibilità individuale, sospendere l'applicazione o limitarla nel tempo
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BB Sport 6 Rotoli Nastro Kinesiologico 5 m x 5,0 cm E-Book Esempi Applicazione Tape Kinesiologico Muscolare Cerotto, Colore:bianco
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Effekt Manufaktur [5m x 5cm] Tape Kinesiologico in molti colori I Nastro Kinesiologico impermeabile ed elastico I Forte Kinesio Tape, Kinesiology Tape
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  • ✅ Nessun cambiamento continuo: sicuro conosci il problema: nonostante l'accuratezza arrotondamento, le estremità del nastro si risolvono e dovete rinnovare il vostro nastro continuamente. I nostri nastri hanno una durata fino a 7 giorni, nonostante l'esposizione all'acqua
  • Massimo comfort – Scoprite un nastro kinesiologico con il massimo effetto benessere: grazie alla composizione impermeabile in cotone traspirante e fino al 150% di elastan, i nostri nastri kinesiologici si sentono come una seconda pelle!
  • Facile da usare: nella confezione troverete una guida che rende il corretto posizionamento del nastro kinesiologico anche come principianti. Con tre importanti tecniche per le applicazioni più frequenti, dalle spalle al ginocchio
  • ✅ Per tutti: combinate il vostro nastro sportivo secondo il vostro gusto e anche nel set: l'ampia scelta di colori dell'originale effetto Manufaktur vi permette di scegliere tra blu e nero su rosa e beige (colore pelle) tutte le libertà per i vostri rotoli da 5 m x 5 cm
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FITOP Nastro Kinesiologico in Cotone 5cm x 5m (Blu)
  • Sostrato in cotone, privo di lattice, adatto a pelli sensibili. Nonostante questo è comunque presente una possibilità di reazioni allergiche, diversa da persona a persona. Se dovesse verificarsi una reazione allergica, basta smettere di usare il prodotto.
  • 170% di elasticità, buona resistenza alla trazione, per sollievo dal dolore, riabilitazione muscolare e infortuni sportivi
  • Adesivo forte e affidabile, che non si stacca facilmente dalla pelle
  • Strisce adesive di alta qualità che non lasciano residui, resistenti all'acqua, per durevolezza e uso a lungo termine
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Nastri Kinesiologici set di 2 in color pelle
84 Recensioni
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  • 2 nastri per Kinesiologia, impermeabili di alta qualità in color nero - 5cm di larghezza. Facili da applicare su tutto il corpo, ideali per l'uso su caviglie, schiena, collo, ginocchio, caviglia o spalla.
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  • I nostri nastri sono skin-friendly, traspiranti, senza lattice, elastici e resistenti all'acqua. Il bendaggio elastico è lungo 5 metri. Il Kinesio-Tape può anche essere tagliato dal rotolo.
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TRUETAPE® - Tape Kinesiologico in molti colori | 5m x 5cm | Nastro kinesiologico I impermeabile ed elastico per lo sport | Kinesio Tape forte | Perfetto comfort d'uso I Beige
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  • ✅ SUPER DURABILITÀ: Per le nostre cinesocassette usiamo un adesivo acrilico medico forte e delicato sulla pelle. Questo ha una durata di incollaggio fino a 7 giorni, nonostante il sudore o l'acqua! Massima aderenza per la massima prestazione.
  • ✅ MIGLIORE COMFORT: Usiamo un materiale sintetico innovativo e molto sottile. I nostri nastri sono estremamente elastici con un allungamento fino al 180% e non restringono. Come una seconda pelle - vedi tu stesso!
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FITOP 4 Rotoli Di Nastro Kinesiologico in Cotone 5cm x 5m - Vari Colori
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Nastro Kinesiologico Meglio in Rotolo da 5m x 5cm - Per Attività Sportive Applicabile su Ginocchia, Gomiti, Spalle e Collo - Design Terapeutico di Physios - Cotone 100% (Beige)
  • Nastro Kinesiologia Meglio offre fino a quattro giorni di supporto attivo senza causare irritazioni, progettato per essere applicato sulla pelle in maniera da riprodurre la muscolatura.
  • Adesivo sicuro ed efficace costruito con materiali privi di lattice, resistente all'acqua e testato antiallergico per tutti i tipi di pelle sensibile.
  • Stimola i tessuti molli per favorire la circolazione favorendo la circolazione e stimolando il flusso sanguigno e contribuendo ad accelerare il naturale processo di guarigione.
  • Aiuta a creare un feedback neuromuscolare per aiutare il recupero, dandovi la libertà di continuare a svolgere esercizi senza limitare i vostri movimenti.
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ALPIDEX 5 Rotoli Nastro Kinesiologico 5 m x 5,0 cm E-Book Esempi Applicazione Tape Kinesiologico Muscolare Cerotto, Colore:nero
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  • 💥 STOP AD INFORTUNI E CONTINUI DOLORI. Il cerotto a nastro viene utilizzato come sostegno muscolare per chi è in attività, applicato da fisioterapisti ma anche in autonomia. Usato nel taping neuromuscolare (obbligo senza salvapelle) il tape migliora la circolazione sanguigna, linfatica offrendo sollievo immediato da dolori e recuperando in fretta da infotuni dello sport e non. Il Rosa, stimolante, attiva e riscalda, pat.cronica. L' Azzurro, distensivo e rilassante pat.acuta. il Nero neutrale.

Criteri d’acquisto per scegliere il migliore nastro kinesiologico

Prima di acquistare il tuo nastro, controlla se i seguenti criteri di acquisto sono rispettati dal produttore che ti stai apprestando a scegliere.

Materiale

Dei nastri kinesiologici realizzati in materiali resistenti ti permetteranno di usare questi accessori molto a lungo. Dovrai assicurarti che essi non si strappino e non si disintegrino durante l’uso. Sappi che se hai avuto un’esperienza di questo tipo, allora vuol dire che avevi acquistato un modello di scarsa qualità perché questo non dovrebbe mai avvenire con i migliori nastri kinesiologici.

Scegli sempre e solamente dei nastri realizzati con materiali che offrono elevate prestazioni. Alcuni di essi sono per esempio la fibra di nylon, il tessuto sintetico della miglior qualità, e il cotone. Verifica inoltre che il nastro sia leggero e che sia stato realizzato con un materiale dotato di elevata traspirabilità.

Comfort ed elasticità

L’elasticità è un fattore molto importante e che dovrai sempre considerare quando ti appresti ad acquistare un nastro kinesiologico. Il nastro che scegli dovrà essere elastico, in modo da offrire prestazioni migliori. Il grado di elasticità minimo deve essere del 160%, magari anche di più.

Sarà la capacità elastica del nastro che ti permetterà di avere un miglior comfort e di utilizzare l’accessorio come preferisci in base alle tue esigenze.

Assicurati che il materiale elastico utilizzato sia privo di allergeni e pertanto sicuro da usare. Nei modelli di scarsa qualità viene usato il lattice, ricorda che questa non è mai una scelta consigliata.

Adesivo

Un nastro kinesiologico realizzato con un adesivo migliore sarà un modello che potrai utilizzare al meglio e più a lungo. Con un adesivo di scarsa qualità, il tuo sarà stato semplicemente un acquisto inutile.

L’adesivo deve aderire comodamente alla tua pelle e devi inoltre assicurarti che si asciughi rapidamente.

Un adesivo ad asciugatura rapida ti farà risparmiare molto tempo, inoltre dovresti sceglierne uno che sia impermeabile, caratteristica utile a non risentire del sudore e che diventa fondamentale qualora tu voglia usare i tuoi nuovi nastri kinesiologici per il nuoto.

Come utilizzare i nastri kinesiologici

L’uso e l’applicazione dei nastri kinesiologici non è poi così difficile, a patto che tu segua queste preziosissime indicazioni:

  1. La tua pelle deve essere asciutta e priva di oli, umidità, sudore o qualsiasi altro tipo di lubrificante prima dell’applicazione. In questo modo sarai sicuro che l’adesivo aderirà al meglio.
  2. Quando si applica il nastro su un’articolazione, bisogna assicurarsi di applicarlo quando l’articolazione è piegata e mai mentre è distesa.
  3. Quando applichi il nastro sui muscoli, assicurati che sia abbastanza teso da darti il sollievo di cui hai bisogno.
  4. Le estremità del nastro non devono mai essere allungate durante l’applicazione. Allunga invece solo la parte centrale della striscia.
  5. Assicurarsi, dopo averlo applicato, di strofinare con cura il nastro in modo tale che esso possa mantenersi saldamente in posizione. Verifica anche che tutti i bordi siano stati altrettanto ben fissati, in modo che non finirai per perdere il tuo nastro durante l’attività e non dovrai di conseguenza a rinunciare ai suoi benefici.

Ultimo aggiornamento 2022-01-19 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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