Se vuoi provare ad allenarti a casa, cosa che di questi tempi è diventata molto importante, a tratti imprescindibile, non potrai fare a meno di acquistare dei manubri da palestra.
I manubri non sono altro che dei pesi da palestra, disponibili in diverse dimensioni e pesi. Si tratta quindi di strumenti basilari per l’allenamento della forza e che costituiscono una parte vitale della routine di esercizi quotidiana per quasi tutti gli appassionati di fitness, sia in palestra che a casa propria.
Sempre più persone acquistano questi manubri per potersi allenare anche a casa. Con dei manubri nella tua abitazione infatti, deciderai praticamente tu quando allenarti. Al giorno d’oggi è sempre più difficile ritagliarsi del tempo libero per andare in palestra, ma con questi accessori a casa ci si potrà allenare comunque massimizzando al meglio il poco tempo a disposizione.
Per far sì che l’attività di allenamento domestico sia efficace però, è necessario acquistare dei manubri di buona qualità e il senso di questo articolo è proprio quello di guidarti verso le scelte migliori.
I migliori manubri da palestra da acquistare online
Vedremo più avanti come scegliere i manubri giusti per il tuo allenamento domestico, intanto potrà esserti utile consultare questa lista dei modelli più venduti.
- Yaheetech Set di 2 Manubri per Palestra in Casa 12 Piatti Pesi Diversi Coppia di Manubri Regolabili 20 KG Nero
- Regolabile: il set di 2 manubri Yaheetech a 12 piastre offre un'ampia gamma di pesi da 1,25 kg a 2 kg, facili da regolare in base alle tue esigenze Vedrai i risultati man mano che il tuo livello di forma fisica migliora
- Sicuro: questo set è dotato di pesi rivestiti in plastica per evitare danni al pavimento, rendendo il prodotto perfettamente adatto all'uso domestico
- Impugnature antiscivolo: le impugnature in PVC di qualità producono una buona forza di attrito aggiungendo comfort e sicurezza alla tua esperienza
- Set di 2 manubri per l'allenamento di resistenza; ciascun manubrio pesa 1 kg
- Rivestimento antiscivolo in neoprene per una presa sicura
- Peso del manubrio stampato su ciascuna estremità, con codifica a colori per una rapida identificazione
- La forma esagonale impedisce ai manubri di rotolare
- Multifunzionale: Con il tubo in acciaio di collegamento, è possibile utilizzare i pesi singolarmente o in combinazione. Funziona perfettamente sia come kettlebell, manubrio corto che come barra lunga.
- Il tubo di collegamento è stato progettato con uno spessore di schiuma di 1,5 cm in più, garantendovi un allenamento di forza più confortevole ed efficace.
- Le doppie chiusure delle manubri garantiscono una doppia protezione, evitando il fastidioso rumore delle pesi.
- I dischi per pesi sono riempiti con sabbia contenente ferro e cemento, rivestiti con plastica vinilica inodore, facili da pulire, resistenti alla ruggine e protettivi per il pavimento.
- ✅ 💪Manubri G5 HT SPORT venduti a coppia o singoli cosi da poter soddisfare le esigenze di tutti i clienti.
- ✅ 💪 Ø Diametro 25mm , creati per essere utilizzati con tutti i dischi con Ø diametro foro 25mm
- ✅ 💪INCLUSO : Troverete incluso al vostro manubrio/i sempre anche le chiusure a vite o a molla in base a quale prodotto sceglierete
- ✅ 💪Le chiusure a vite assicurano che i dischi rimangano sempre saldi e sicuri sul bilanciere. Gli anelli in gomma all'interno della chiusura garantiscono un migliore fissaggio dei dischi senza vibrazioni. Le chiusure a molla sono velocissime da mettere e da togliere e le consigiamo per tutti coloro che non eccedono con i carichi.
- 2 Pezzi per un pacchetto: pesi interni/esterni facili da riporre e perfetti per il viaggio. Ti aiuteranno a costruire la massa muscolare per l'allenamento cardio. Peso visibile sulle teste dei manubri per riferimento.
- Materiali Durevoli: venduto in un set di 2 manubri selezionati in ghisa riempiti di cemento, rivestiti con un sottile rivestimento in PVC nero sopra le teste per assorbire l'impatto e proteggere il pavimento in caso di caduta.
- Ergonomico e Antiscivolo: Ciascuno è lungo 10,6 cm con un peso fisso di 10 kg.L'impugnatura comoda, facile da impugnare, antiscivolo e abbastanza pesante per l'allenamento dei muscoli delle braccia.
- Forma Esagonale: le testine esagonali facilitano l'uso e lo spostamento, evitando che i manubri rotolino. Il rivestimento in PVC sulle testine funge da strato protettivo per ridurre ammaccature e graffi sul pavimento.
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- MULTIFUNZIONALE grazie al design semplice e ingegnoso! Le maniglie dei manubri possono accogliere piastre di peso su entrambi i lati o, in alternativa, possono essere avvitate alle estremità del pezzo centrale imbottito del bilanciere, creando così un bilanciere completo con una lunghezza totale fino a 130 cm! Dopo l'uso, i componenti possono essere rapidamente smontati e conservati in modo da risparmiare spazio, ideale per gli allenamenti a casa!
- QUALITATIVAMENTE realizzato in plastica robusta e rinforzata in metallo, con superfici di presa in gomma sulle barre dei manubri per una maggiore presa e un bilanciere centrale con supporto per il collo morbidamente imbottito. Le piastre di peso riempite con una miscela di granulato minerale compattato si adattano anche ad altre barre per manubri con un supporto per piastre corrispondente grazie al foro di 30 mm, per la massima flessibilità!
- Come il più grande produttore e fornitore tedesco di attrezzature di prima classe per l'allenamento con i pesi, il bodybuilding e il fitness, vi offriamo attrezzature e accessori per l'allenamento progettati in modo PROFESSIONALE. Grazie a decenni di esperienza, sappiamo esattamente come sostenere in modo ottimale il tuo allenamento. Qualunque sia il tuo obiettivo - C.P. SPORTS è il tuo fornitore e partner affidabile - non mollare mai!
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- IMPUGNATURA ERGONOMICA: L'impugnatura è progettata in modo ergonomico per una superficie di presa salda che favorisce le mani.
- SET DI MANUBRI IN NEOPRENE PER PESI LIBERI ANTISCIVOLO: Lo spesso e resistente rivestimento in neoprene offre una comoda presa sulle mani e non richiede guanti. Il rivestimento in neoprene forma una barriera protettiva che impedisce ai manubri di scheggiarsi e protegge il pavimento dalle cadute
- MANUBRI ESAGONALI CON CODICE COLORE: Manubri da palestra in neoprene con codice colore e numero di peso stampato sulle estremità per una facile identificazione. La testa esagonale impedisce il rotolamento dal luogo di conservazione o durante l'esercizio
- [Piastra di peso resistente]: NOTA: Il peso del manubrio = il peso della piastra del manubrio + il peso dell'accessorio. Ad esempio 10 kg di manubri = 9 kg di piastra pesi + 1 kg di accessori。questi manubri sono realizzati con una miscela di elementi interni e sono ben imballati in una robusta custodia realizzata in plastica PE inodore. La copertura in silicone protegge la piastra del peso da graffi e previene danni al pavimento.
- [Esercizio tutto il tutto]: non solo si può combinare diversi pesi ma anche collegare l'asta all'asta. È possibile utilizzare manubri per rafforzare i muscoli di braccia, spalle, petto, addome, schiena e gambe. Molto adatto per allenamento di forza, bodybuilding, fitness o ginnastica.
- [Impugnatura per manubrio]: se si suda durante l'allenamento, può prevenire efficacemente e garantire la sicurezza durante l'uso. Il manico è anche particolarmente resistente all'usura e può essere utilizzato a lungo.
- [Sudore e resistente all'uso]: l'impugnatura curva è antiscivolo e confortevole. Ha tubi in acciaio spessi, antiscivolo e a prova di sudore. L'impugnatura in gomma resistente all'usura può prevenire lesioni sportive. Inoltre, ha un filo più profondo che è più sicuro.
- [Peso regolabile]: NOTA: Il peso del manubrio = il peso della piastra del manubrio + il peso dell'accessorio. Ad esempio 10 kg di manubri = 9 kg di piastra pesi + 1 kg di accessori。progettazione di piastra di peso regolabile, in modo da poter cambiare la piastra di peso in base al proprio limite di peso.
- [Combinazione a tre in 1]: con la barra di manipolazione e la striscia di estensione è possibile modificare facilmente i manubri in un manubrio. È inoltre possibile personalizzare le opzioni di ponderazione alle impostazioni di allenamento.
- [Esercizio fisico completo]: non può solo combinare diverse piastre di peso, ma collegare anche l'asta alla barra. Puoi usare manubri per rafforzare i muscoli delle braccia, delle spalle, del torace, dell'addome, della schiena e delle gambe. Molto adatto per allenamento per la forza, bodybuilding, fitness o ginnastica.
- [Facile da installare]: facile da installare. Lo spazio di archiviazione compatto è lo strumento migliore per l'esercizio a casa! È molto adatto per bruciare il grasso e la forma del corpo di condizionamento. È buono per l'esercizio muscolare e la formazione del corpo.
- Materiali selezionati con la massima cura, privi di ftalato e piombo.
- Design con anello anti-allentamento esclusivo in gomma.
- Tubo di raccordo gratuito in acciaio per modificare il manubrio in bilanciere. Fornisce più funzioni per costruire la muscolatura.
- L’impugnatura zigrinata dal design ergonomico è più confortevole per le mani.
Come scegliere un manubrio da palestra
Dal momento che nel mercato dell’home gym ci sono diversi modelli distribuiti da differenti marchi, prima di prendere una decisione su quali manubri acquistare dovresti considerare alcuni aspetti importanti, in modo tale da poter essere sicuro di scegliere il modello migliore per te.
Passiamo ad analizzarli.
Materiale
Esistono diversi tipi di materiali utilizzati nella produzione dei manubri da palestra. Analizziamo rapidamente ciascuno di essi e scopriamone i punti di forza.
Metallo solido
I manubri in metallo sono molto comuni. Di solito hanno un manico metallico di color argento e dei dischi neri. Un vantaggio dei manubri in metallo solido è che sono più facili da impugnare rispetto a quelli rivestiti in vinile quando le mani iniziano a sudare.
Ferro fuso
Questo tipo di manubrio è spesso realizzato in ghisa con uno spesso rivestimento in vinile. I manubri di questo tipo si possono trovare in diversi colori e i diversi pesi possibili vengono associati a un determinato colore.
Peso
Uno degli aspetti più importanti nella scelta dei manubri è ovviamente il peso. Ricorda che se sei un principiante è meglio aumentare il peso usato progressivamente.
Se hai intenzione di fare un allenamento con i pesi per tutto il corpo, avrai bisogno di un modello più pesante, indispensabile per allenare la parte bassa della schiena. Considera se vuoi usare i manubri per allenare solo una zona localizzata, se vuoi allenare tutta la parte superiore o addirittura tutto il corpo.
Idealmente, dovresti considerare la quantità di peso da sollevare in base al tuo peso corporeo, e quindi acquistare un manubrio più o meno pesante in relazione a quanto pesi tu.
Per un utente esperto, si raccomanda un peso tra il 20 e il 25 percento rispetto a quello del proprio corpo.
Rivestimento
Oltre a tenere conto del materiale di fabbricazione, è altrettanto importante considerare anche come è fatto il rivestimento, poiché questo aspetto influirà sul comfort di utilizzo e in generale sull’efficienza dei manubri.
I rivestimenti più utilizzati nella fabbricazione dei manubri da palestra sono i seguenti:
- Vinile. Sono più scomodi da tenere con le mani sudate. Si presentano in diversi colori a seconda del peso.
- Gomma. Questi manubri hanno uno strato spesso di gomma protettiva con un’impugnatura in metallo. La gomma protegge le piastre metalliche dall’esposizione all’umidità, prevenendo così l’ossidazione. In generale, questi modelli così rivestiti tendono a durare di più nel tempo.
- Uretano (poliuretano o PU). Quanto di più simile ai manubri rivestiti in gomma, ma con maggiori vantaggi in termini di prestazioni e resistenza. Di conseguenza, costeranno leggermente di più.
Ergonomia
Anche la presa è un fattore importante perché un’impugnatura comoda ci permette di allenarci meglio, mentre una molto scomoda potrebbe compromettere del tutto la possibilità di allenarsi con i manubri. Se l’impugnatura scivola via dalla tua mano inoltre, potrai finire per farti male o rompere qualcosa nei paraggi.
Il modo migliore è sperimentare diversi tipi di manubri per trovare la presa per te più comoda. Oltre al materiale di fabbricazione, un altro aspetto che ha il suo peso per l’ergonomia del manubrio è la dimensione del manico. Se è troppo largo, potresti farti male al polso e non riuscire ad allenarti come sarebbe opportuno.
Forma
Alcuni manubri presentano delle estremità arrotondate, mentre altri sono esagonali o quadrati. I manubri esagonali sono l’opzione migliore per allenarsi a casa, poiché offrono molti vantaggi in più rispetto alla concorrenza delle altre forme. Sono per esempio molto utili se passi da un esercizio all’altro e in virtù della loro maggiore stabilità sono ideali per i circuiti al pavimento come i curl.
Inoltre potrai riporli comodamente su qualsiasi scaffale senza che rotolino, o peggio cadano. Cosa che otterresti a prescindere dalla forma acquistando dei manubri in uretano o in gomma, ma i manubri esagonali sono molto più economici e offriranno questo vantaggio a prescindere dal rivestimento.
I diversi tipi di manubri da palestra
Oltre a tutti i fattori che abbiamo preso in esame finora, quando acquisti un manubrio da palestra dovrai inoltre scegliere di quale tipo lo desideri.
Esistono infatti due possibili opzioni:
Manubrio a peso fisso
I manubri a peso fisso sono piuttosto robusti e puoi usarli per molti esercizi diversi. Questo è il tipo di peso più comune che troverai in una palestra o in una qualsiasi home gym. Questi pesi vengono spesso posizionati su uno scaffale orizzontale o verticale e di solito vengono acquistati in coppia, potendo pesare da 1 kg fino a circa 100 kg ciascuno.
Come suggerisce il nome, questi manubri hanno parti fisse e non necessitano di alcun tipo di assemblaggio. Non è possibile modificarne il peso in base alle proprie esigenze e possono sia essere realizzati da una combinazione di materiali che con un unico materiale.
Questi manubri sono molto resistenti e possono sopportare molta pressione poiché sarà molto difficile separarne il disco. È veramente piuttosto raro che questo tipo di manubrio possa rompersi nel tempo.
Manubrio regolabile
I modelli regolabili sono più compatti e offrono il vantaggio di poter variare il peso in base alle esigenze.
Infatti sarà possibile regolare il peso su entrambi i lati semplicemente togliendo o aggiungendo dischi. Questo avviene in modo molto semplice, ossia avvitando o rimuovendo un bullone per cambiare il peso in pochi istanti.
Il vantaggio di questo tipo di manubri è che sarà come comprarne vari con un unico acquisto.
Quanto costano i manubri da palestra
Il prezzo di un manubrio da palestra varia principalmente a seconda del tipo, dei materiali utilizzati per il corpo dello strumento e di quelli utilizzati per il rivestimento. In linea di massima, ne esistono modelli anche abbastanza convenienti, per una fascia di prezzo che va da un minimo di 20 a un massimo di 150 euro. Pertanto, tutto dipenderà dal tuo grado di esperienza e dall’uso che intendi farne.
Per risparmiare ulteriormente sull’acquisto di questi strumenti di allenamento è comunque sempre consigliato l’acquisto online, su piattaforme come Amazon. Il vantaggio di acquistare online i propri manubri da palestra è inoltre dato dal fatto che il campo di scelta sarà molto più ampio, in più molte di queste piattaforme offrono interessanti politiche di reso nel caso in cui il modello acquistato dovesse deludervi per un motivo o per un altro.
Ultimo aggiornamento 2024-04-27 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
