I push up standard, vale a dire le cosiddette flessioni, rimangono l’esercizio preferito per molte persone che stanno iniziando ad appassionarsi al fitness. Questo semplice movimento genera un ottimo allenamento per petto, spalle, tricipiti e core, contemporaneamente. Quando sei pronto per aumentare il coefficiente di difficoltà delle tue flessioni, ecco che potresti provare ad allenarti con le cosiddette maniglie per le flessioni.
In questo articolo ti aiuteremo a saperne di più sulle maniglie per le flessioni, in modo tale da prepararti al meglio all’acquisto del modello più in linea con le tue necessità.
Perché acquistare delle maniglie per flessioni
Il vantaggio principale dei piegamenti sulle braccia è che puoi farle dovunque, in qualsiasi momento. Con delle maniglie per flessioni magari si perde questo automatismo, ma aspetta di provare la differenza!
Esercitandoti con questi strumenti allenerai i tuoi muscoli molto più in profondità. Esse infatti ti permettono di scendere molto più in basso mentre fai l’esercizio e in più tutelano le articolazioni, in particolare gomiti e polsi.
A un prezzo piuttosto conveniente, delle maniglie per flessioni ti assicurano i seguenti benefici:
- Aggiungono varietà nell’esecuzione delle flessioni.
- Più lavoro per i muscoli del torace, delle spalle e della schiena rispetto ai piegamenti tradizionali, il che significa risultati migliori e in meno tempo.
- Riducono lo stress sulle articolazioni del gomito e del polso durante i piegamenti.
- In alternativa, possono essere bloccati in posizione per i tradizionali push-up statici.
Le migliori maniglie per flessioni da acquistare online
Per ottenere i risultati sperati da un paio di maniglie per i piegamenti hai bisogno del giusto grado di stabilità e di comfort dell’impugnatura, in pratica, avrai bisogno di un modello di quelli tra i migliori. Per aiutarti a fare la scelta giusta dunque, ti forniamo di seguito la lista dei modelli migliori, ossia quelli in assoluto più venduti e apprezzati sul web.
- Per fare gli esercizi di Push-up senza dolore, con maggiori risultati e possibilità di scelta per la variazione di posizione
- Perfetto per la palestra professionale e la formazione iniziale.
- Rivestimento in morbida spugna per una presa più efficace
- Leggero robusto barre sono su misura per tutte le stagioni uso sia interno che esterno
- 【ESERCIZIO DELLA PARTE SUPERIORE DEL CORPO】 Le barre di flessione ti permetteranno di abbassarti più vicino al pavimento, il che aumenterà la forza con cui i tuoi muscoli lavorano quando esegui ogni ripetizione. L'uso di queste barre aiuterà a sviluppare i muscoli della parte superiore del corpo come braccia, spalle e petto! È adatto per uomo o donna.
- 【DESIGN H-FRAME】 Il telaio push-up adotta un design a forma di H con eccellente stabilità. L'angolo di inclinazione appositamente progettato aiuta a ridurre la pressione sul polso e ti aiuta a eseguire flessioni più efficaci senza causare dolore al polso.
- 【ROBUSTO E ANTISCIVOLO】 La base antiscivolo ti impedisce di muoverti o collassare durante gli esercizi, protegge efficacemente il tuo corpo da lesioni durante l'esercizio.
- 【COMODO E MENO DOLORE ALLE ARTICOLAZIONI】 Le impugnature durevoli e confortevoli in acciaio rivestito (parte superiore della barra) offrono un supporto duraturo. Le nostre barre per flessioni hanno un'impugnatura in schiuma imbottita, che aiuta a ridurre lo sforzo sui polsi, aiutandoti a eseguire flessioni più efficaci senza dolore al polso.
- FFITNESS PUSH UP STAND BAR è un accessorio per il fitness. In acciaio laccato, con manici rivestiti da schiuma ad alta densità che garantiscono la sicurezza della presa durante l'allenamento.
- Dall'insolito design a forma di S ergonomico e stabile, aiuta a ridurre la pressione sul polso e proteggere le articolazioni delle mani. Comodi da usare, leggeri, ti permettono di effettuare gli esercizi ovunque: casa, ufficio, all'aperto, in palestra.
- Particolarmente indicato per allenare petto, spalle, schiena, tricipiti e addome. Il suo utilizzo aiuta a perdere peso.
- Materiale: acciaio di alta qualità laccato, tappi in PVC, impugnature in schiuma antiscivolo, appoggi in gomma antiscivolo.
- ✅ IMPUGNATURA ANTISCIVOLO Le maniglie per flessioni KONSOA sono costruite con materiali di altissima qualità. Questi Push Up resistentissimi in PVC hanno una struttura ergonomica che ti permette di svolgere l’esercizio in tutta sicurezza. I piedi della base cono ricoperti di morbida gomma protettiva antiscivolo garantendoti una perfetta aderenza durante il loro uso. Questo materiale favorisce l’assorbimento della sudorazione sulle mani eliminando lo scivolamento e assicurandoti una gran presa.
- ✅ RESISTENTI E DUREVOLI L’alta qualità dei suoi componenti e la robustezza del suo materiale assicura alle parallele KONSOA una enorme tenuta di peso sia che tu sia di 40kg o 200 Kg non avrai problemi. La loro forma curvata e la piedinatura è studiata appositamente per potare pesi estremi, mantenendo la loro perfetta integrità durante i sovraccarichi e lo svolgimento degli esercizi.
- ✅COMODE E PRATICHE I push up KONSOA sono comodi e pratici da usare il loro peso ti permette di posizionarli comodamente durante il tutto il work out. il loro uso riduce l’eccessiva pressione ai polsi, mani gomiti e braccia. Il rivestimento in morbido PVC elimina il fastidio del contatto sul ferro ai palmi durante la presa facendoti provare invece una piacevole sensazione di morbidezza assorbendo il sudore assicurando la miglior presa. Montabili e smontabili potrai portale ovunque tu lo voglia.
- ✅ UN SACCO DI MUSCOLI Le parallele per allenarsi KONSOA sono un vero attrezzo da palestra che potrai usare comodamente ovunque per tutti i muscoli che vuoi (o quasi). Con questi bei push Up infatti puoi allenare molte parti del corpo, braccia, bicipiti, tricipiti, pettorali alti e bassi addominali, glutei, spalle e il core e tutti i diversi muscoli antagonisti. Insomma puoi costruire o tonificare un sacco di muscoli e godere della soddisfazione mentre lo fai.
- ✮ QUALITÀ SUPERIORE & SLIP-RESISTANT ✮ - 5Billion Push Up Bar sono realizzati in polipropilene di alta qualità, robusto e sufficientemente robusto per sostenere qualsiasi peso. Le manubri per flessioni delle sono coperte da schiuma, morbida e suddivisa. Fornirà una presa comoda e sicura.
- ✮ BUILD UP MUSCLES ✮ - Le maniglie per piegamenti sono ideali per la formazione muscolare. Lavorando con i push up bar, come fare push up e allenamenti cardio, i muscoli del petto, tricipiti, muscoli addominali e muscoli della schiena possono essere addestrati in modo efficace.
- ✮ IL PROGETTO ERGONOMICO PROTEGGE LA SCRITTURA ✮ - Il design a forma di push-up bar può proteggere il polso da ferite o lesioni durante l'allenamento. Le barre aumentano la gamma di movimento durante i push up. Farà spingere più facile e sicuro.
- ✮ LIGHTWEIGHT & DISASSEMBLE EASILY ✮ - Le barre di spinta sono leggere e possono essere facilmente assemblate e smontate. Ciò rende conveniente portarli in palestre o all'aperto, e facilmente memorizzabili. La guida libera del lavoro verrà spedita insieme alle barre di spinta. Può aiutare a provare correttamente vari modi di allenamento.
- Materiali Eccellenti: Le nostre maniglie per flessioni sono realizzate in materiale PP di alta durezza, stabile, forte e ben lavorato. Il manico antiscivolo è rivestito in schiuma per offrire una presa confortevole, morbida e sicura.
- Design Antiscivolo: La base antiscivolo delle maniglie push-up garantisce stabilità durante il tuo allenamento, prevenendo movimenti e cadute indesiderate. Questo design è ideale per la maggior parte delle superfici e offre alta resistività, stabilità, sicurezza, affidabilità e durata.
- Maniglie Ergonomiche: Le maniglie per le flessioni presentano un design ergonomico che protegge i polsi durante l'allenamento, offrendo maggiore stabilità e fermezza rispetto alle barre push-up tradizionali. Riduce lo stress sulle giunture durante l'allenamento, ideale per l'allenamento dei bicipiti e tricipiti.
- Design Portatile: Col nostro design smontabile, queste maniglie per flessioni sono leggere e facilmente trasportabili, rendendole perfette per l'allenamento ovunque tu vada: palestra, casa, parco, ufficio, viaggi d'affari e molto altro. Ideali per superfici lisce, tappeti, prati, asfalto etc.
- ✅ IMPUGNATURA ANTISCIVOLO Le maniglie per flessioni KONSOA sono costruite con materiali di altissima qualità. Questi Push Up resistentissimi in PVC hanno una struttura ergonomica che ti permette di svolgere l’esercizio in tutta sicurezza. I piedi della base cono ricoperti di morbida gomma protettiva antiscivolo garantendoti una perfetta aderenza durante il loro uso. Questo materiale favorisce l’assorbimento della sudorazione sulle mani eliminando lo scivolamento e assicurandoti una gran presa.
- ✅ RESISTENTI E DUREVOLI L’alta qualità dei suoi componenti e la robustezza del suo materiale assicura alle parallele KONSOA una enorme tenuta di peso sia che tu sia di 40kg o 200 Kg non avrai problemi. La loro forma curvata e la piedinatura è studiata appositamente per potare pesi estremi, mantenendo la loro perfetta integrità durante i sovraccarichi e lo svolgimento degli esercizi.
- ✅ COMODE E PRATICHE I push up KONSOA sono comodi e pratici da usare il loro peso ti permette di posizionarli comodamente durante il tutto il work out. il loro uso riduce l’eccessiva pressione ai polsi, mani gomiti e braccia. Il rivestimento in morbido PVC elimina il fastidio del contatto sul ferro ai palmi durante la presa facendoti provare invece una piacevole sensazione di morbidezza assorbendo il sudore assicurando la miglior presa. Montabili e smontabili potrai portale ovunque tu lo voglia.
- ✅ UN SACCO DI MUSCOLI Le parallele per allenarsi KONSOA sono un vero attrezzo da palestra che potrai usare comodamente ovunque per tutti i muscoli che vuoi (o quasi). Con questi bei manubri infatti puoi allenare molte parti del corpo, braccia, bicipiti, tricipiti, pettorali alti e bassi addominali, glutei, spalle e il core e tutti i diversi muscoli antagonisti. Insomma puoi costruire o tonificare un sacco di muscoli e godere della soddisfazione mentre lo fai.
- Eccellente strumento di allenamento per migliorare i benefici delle flessioni: costruire muscoli, bruciare grassi, tonificare, migliorare la postura e la flessibilità e aumentare la forza.
- Le maniglie di ResultSport Power Push Up riducono il rischio di infortuni rispetto alle flessioni sul pavimento prevenendo l'iperestensione dei polsi.
- Molto resistenti ma leggeri e compatti, facili da trasportare - utilizzabili in viaggio, a casa o in ufficio.
- Base in gomma antiscivolo e maniglie in schiuma morbida prevengono scivolamenti accidentali durante l'esercizio e le rendono comode da usare.
- Super Portante - HSYFUNA Parallele Calisthenics sono realizzate in materiale di legno di faggio di alta qualità, che ha un'elevata resistenza e durata e può sopportare un peso fino a 300 kg, rendendolo adatto a tutti gli appassionati di fitness.
- Sicuro & Antiscivolo - Le nostre parallele calisthenics ha un trattamento antiscivolo sul fondo. Non importa se si trova su un pavimento in piastrelle lisce o su un pavimento in legno e altri materiali diversi, non c'è motivo di preoccuparsi. Previene lo scivolamento accidentale e ti consente di allenarti in tutta tranquillità.
- Fitness Più Efficiente - Rispetto all'esercizio a mani nude, la barra per push-up può essere regolata liberamente in larghezza per esercitare i muscoli in più direzioni. Che si tratti di flessioni regolari, flessioni in ginocchio, verticali o allenamento del baricentro, è possibile eseguire facilmente vari movimenti di fitness senza sporcarsi le mani e slogarsi i polsi.
- Materiali Migliori Ti Offrono un'esperienza Migliore - Realizzati in legno di faggio di alta qualità. Rispetto ad altri legni come il pino, il faggio ha una densità maggiore, una migliore capacità di carico, una superficie più forte e durevole, liscia e delicata e una sensazione più confortevole.
- Le flessioni permettono di rafforzare i pettorali, i deltoidi e i tricipiti.
- Le maniglie per flessioni Green Hill alzano le mani da terra, rendendo più ampio Il movimento.
- Proteggono le articolazioni dei polsi dal tipico stress delle flessioni a terra.
- Le impugnature in schiuma rendono le maniglie per flessioni Green Hill più confortevoli rispetto a quelle tradizionali.
Tipi di supporti per flessioni
Sebbene la stragrande maggioranza delle maniglie per flessioni aderisca adeguatamente al pavimento e sia contraddistinta da basi con proprietà antiscivolo, la stabilità dello strumento può variare a seconda del tipo di supporto.
Esistono fondamentalmente due tipi di maniglie per le flessioni:
- Fisse: le maniglie fisse resteranno immobili per tutta la durata dell’esercizio e sono ideali per allenarsi su un piano molto solido. Se stai iniziando solo adesso a fare le flessioni e hai bisogno di affinare la tua tecnica, questi supporti sono probabilmente più adatti a te rispetto a quelli mobili.
- Mobile o rotante: questi supporti non sono fissati ma tendono a muoversi o a ruotare un po’, richiedendo dunque di modificare la posizione delle mani facendo sì che i muscoli facciano un maggior sforzo per ottenere la stabilità necessaria. Sono concepiti appositamente per aumentare la difficoltà di ogni piegamento e rendere l’allenamento più probante e pertanto sono consigliati per quegli utenti che hanno già una certa esperienza e vogliono passare a un livello successivo nella sua routine di piegamenti sulle braccia.
Come scegliere le migliori maniglie per le flessioni
Andremo a valutare di seguito quali sono i criteri da valutare prima di acquistare le maniglie per flessioni più adatte alle nostre esigenze.
Materiali di costruzione
Proprio come per l’acquisto di qualsiasi attrezzatura da allenamento, dovrai scegliere supporti per flessioni che riuscirai ad usare per molti anni. Generalmente, questi strumenti sono realizzati in plastica, legno e metallo. Il legno e il metallo sono i materiali generalmente preferiti dagli utenti, poiché assicurano maggiore durata e resistenza. Puoi anche optare in alternativa per un modello in plastica, ma dovrai assicurarti che sia stato realizzato in un tipo di plastica molto solido come il polipropilene e che sia quindi infrangibile e durevole.
Capacità di carico
È inoltre molto importante tenere in considerazione la capacità di carico delle tue maniglie da flessioni. Dovrai infatti assicurarti che il sostegno regga il tuo peso, quello attuale e, nel caso in cui stiamo seguendo una dieta per aumentare la massa muscolare, anche quello che avrai in futuro.
Nella maggior parte dei casi, troverai esplicitata la quantità di peso massima che le maniglie supportano nella scheda dell’articolo fornita dal produttore.
Questo aspetto dipenderà anche molto dal materiale di cui sono fatte le maniglie. Alcune supportano un massimo di 100 chili, altre 110, altre ancora 120, e così via fino ad un massimo che normalmente si aggira intorno ai 200 chili.
Stabilità
È estremamente importante, sia per la qualità dell’allenamento che per un fatto di sicurezza, che le maniglie siano stabili. Molto della stabilità dello strumento dipenderà dalla forma della base e da caratteristiche come la sua larghezza. Inoltre, è estremamente importante che la superficie del supporto sia stata realizzata con un materiale completamente antiscivolo.
Comfort
Non tutti i modelli delle maniglie per flessioni offrono un’impugnatura imbottita e completamente ergonomica, quindi assicurati di verificare quantomeno che le impugnature siano state realizzate con materiali di buona qualità. Il giusto comfort durante l’utilizzo è un elemento imprescindibile per ottenere risultati, evitare infortuni e assicurarti che avrai il piacere di utilizzare lo strumento più a lungo nel tempo.
Portabilità
Questa caratteristica abbraccia solitamente la maggior parte dei modelli. Generalmente, le maniglie per le flessioni puoi portarle dove vuoi, perché sono compatte e leggere e si adatteranno pertanto a qualsiasi zaino o valigia.
Accessori
Alcune maniglie per le flessioni vengono fornite dai rispettivi produttori con l’aggiunta di alcuni accessori come un calendario per organizzare i tuoi allenamenti e fissare i tuoi obiettivi, o una guida agli esercizi che potrai svolgere con il dispositivo.
Prezzo
Le maniglie per le flessioni hanno un costo di circa 10 euro per i modelli più economici, ma possono anche arrivare a superare i 50 euro per i modelli più avanzati.
Acquistare online è sempre un’ottima idea in questi casi, sia per i prezzi, che saranno ancor più vantaggiosi, che per la varietà di modelli che potrai trovare.
Ultimo aggiornamento 2024-04-25 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
