Cercate un oggetto per la vostra casa o ufficio che coniughi benessere psicofisico e un tocco di eleganza per il vostro arredamento? In tal caso, forse le lampade di sale potrebbero essere quello che state cercando.
Non si tratterebbe infatti di un semplice metodo alternativo per illuminare i vostri interni, ma anche di una vera fonte naturale di benefici per la salute. Un oggetto, quindi, che può aiutare a prevenire i sempre più frequenti disturbi che affliggono chi trascorre molte ore della propria giornata in ambienti chiusi.
Scopriamo insieme quali sono le proprietà che stanno rendendo le lampade di sale sempre più di moda tra gli italiani.
Lampade di sale: come sono fatte
La componente principale delle lampade di sale è costituita da blocchi di sale rosa dell’Himalaya, una qualità di salgemma che a dispetto del nome viene estratta nelle miniere di Khewra, in Pakistan. Questi blocchi sono pezzi unici, estratti da miniere vecchie di 250 milioni di anni e ciascuno con la propria forma e colore particolare.
I cristalli vengono scavati all’interno senza alterarne la struttura, in modo da potervi inserire una fonte di luce, solitamente una lampadina ad incandescenza.
Proprietà delle lampade di sale
Sono tre le principali proprietà delle lampade di sale, che le rendono efficaci come:
- fonti di luce rilassante, grazie al tipico colore del sale himalayano.
La luce emessa dalla lampadina, filtrata dal salgemma rosa, assume toni caldi e ovattati, motivo per cui le lampade di sale hanno trovato applicazione nella cromoterapia.
In particolare, secondo i principi di questa medicina alternativa, il colore arancione prodotto dalle lampade avrebbe un effetto liberatorio sulle nostre funzioni fisiche e mentali, inducendo serenità, entusiasmo, allegria, voglia di vivere e ottimismo.
- deumidificatori naturali, grazie alla tipica efficacia del sale nell’assorbire l’acqua. Stanze troppo umide favoriscono la proliferazione di muffe, acari ed altri parassiti, principali responsabili di patologie respiratorie di tipo infiammatorio e allergico.
Inoltre un ambiente con umidità controllata (quindi attorno al 40 – 60%) aiuta a prevenire dolori di tipo reumatico ad ossa e articolazioni.
- ionizzatori naturali, grazie alla reazione che avviene tra il sale della lampada e le micro-molecole d’acqua presenti nell’aria.
Per mezzo del calore creato dalla lampadina, quando questi due elementi entrano in contatto rilasciano ioni di sodio e cloruro, carichi negativamente.
Il meccanismo di rilascio di ioni negativi da parte delle lampade di sale resta ancora oggetto di dibattiti contrastanti ed è basato su un numero esiguo di ricerche. Al contrario, è invece piuttosto ampia la letteratura scientifica sugli effetti deleteri per la nostra salute di un ambiente sovraccarico di ioni positivi.
Ioni negativi: un toccasana per la nostra salute
Quali sono i benefici apportati dagli ioni negativi?
Principalmente due: pulizia dell’aria e protezione dall’inquinamento elettromagnetico.
Gli ioni negativi, infatti, si legano alle particelle in sospensione nell’aria (polveri, fumo, pollini e batteri) e le caricano elettrostaticamente. Di conseguenza la polvere tenderà a legarsi alle superfici che incontra (le pareti della stanza, per esempio) anziché svolazzare.
Allo stesso tempo andrebbero a ristabilire quell’equilibrio elettromagnetico alterato dagli ioni positivi rilasciati dai numerosi apparecchi elettronici ormai presenti in tutte le case, in particolare PC, tablet e smartphone.
Gli effetti di un ambiente saturo di ioni positivi si manifestano in particolare nella sfera emotiva e psicologica, favorendo disturbi dell’umore e del sonno che vanno ad influire su comportamento, vitalità, produttività.
Al contrario, alti livelli di ioni negativi nell’aria avrebbero un effetto benefico nei casi di depressione stagionale ma anche cronica, come dimostrato da studi della Cambridge University e della Wesleyan University. Questo a causa degli scompensi che gli ioni positivi causerebbero nel rilascio di serotonina del sistema nervoso centrale. La carenza di questo ormone è infatti considerata una delle maggiori cause di sindromi depressive. In questo senso, un interessante studio del 2010, condotto su ratti esposti per 14 settimane a lampade di sale in Pakistan, confermerebbe questa tesi. Dopo il periodo di esposizione, i ricercatori hanno rilevato un significativo incremento dei livelli di serotonina nell’organismo dei ratti.
Il trend degli ultimi anni, che vede un aumento dell’incidenza di disturbi mentali (in particolare ansia e depressione), e di conseguenza un maggior uso di psicofarmaci nei paesi più sviluppati, potrebbe dunque essere causato anche dalla sempre più massiccia presenza di dispositivi elettronici nella nostra vita quotidiana.
Le lampade di sale quindi, con la loro natura di ionizzatori negativi, potrebbero rappresentare un passo in avanti verso ambienti domestici più salubri sotto il profilo dell’equilibrio elettromagnetico.
Inoltre, con la loro azione di pulizia per l’aria negli spazi chiusi, gli ioni negativi aiutano a migliorare la respirazione e la capacità polmonare, dando sollievo contro allergie, asma e raffreddore.
Anche il livello delle difese immunitarie viene alzato, rendendoci più resistenti contro i batteri e i virus che causano l’influenza.
Benefici per il corpo
Le lampade di sale, con la loro azione ionizzante e deumidificante, porterebbero benefici diretti per la nostra salute fisica, e nello specifico:
- Rafforzano le difese immunitarie
- Contrastano il malessere generale
- Riducono gli attacchi d’asma
- Riducono le allergie respiratorie (polvere, acari, muffe ecc…)
- Aumentano la resistenza a raffreddore ed influenza
- Proteggono contro sinusiti, riniti, bronchiti e polmoniti
- Contrastano mal di testa ed emicrania
- Riducono i dolori muscolari
- Riducono i reumatismi di ossa e articolazioni
Benefici per la mente
Non solo benefici per il corpo, ma anche per il nostro stato d’animo. Le lampade di sale, riportando gli ambienti in cui viviamo all’equilibrio elettromagnetico, e grazie alle proprietà terapeutiche della luce emanata, aumenterebbero il nostro benessere mentale, e in particolare:
- Riducono gli stati depressivi
- Proteggono dagli attacchi d’ansia
- Migliorano la qualità del sonno
- Aumentano ottimismo e gioia di vivere
- Aumentano la concentrazione
- Incrementano la produttività e la vitalità
- Riducono spossatezza e stanchezza cronica
Gli effetti psicologici delle lampade di sale si ripercuotono, con un effetto a cascata, anche sulla nostra salute generale, rendendoci di conseguenza anche più resistenti a quelle patologie fisiche descritte precedentemente, e viceversa.
Si creerà così quel circolo virtuoso di benessere fisico e mentale che aumenterà esponenzialmente la qualità della vita.
Come usare le lampade di sale
In una stanza con una temperatura media di 20-22 °C, il tasso di umidità ottimale si attesta attorno al 40-60%. Per ottenere valori di questo tipo si consiglia di tenere accesa la lampada di sale per almeno 6 ore continuative al giorno, o anche fino a 10 ore in casi di ambienti altamente umidi.
Attenzione: è meglio non tenere le lampade di sale accese per tempi superiori a quelli consigliati. Questo potrebbe portare ad un aria eccessivamente asciutta e di conseguenza ad una sensazione di secchezza e irritazione alle vie respiratorie.
Lo spegnimento della lampada inoltre non interrompe il suo effetto ionizzante, che continua fino al suo completo raffreddamento.
Quali lampade di sale scegliere
Tanto l’azione deumidificante quanto quella ionizzante delle lampade di sale sono proporzionali al peso della lampada stessa. La scelta della lampada giusta dovrà quindi tenere conto della metratura della stanza in cui verrà posizionata:
| da 2 a 3,5 Kg | 10 m² |
| da 3,5 a 6,5 Kg | 15 m² |
| da 6,5 a 10 Kg | 20 m² |
| da 10 a 12 Kg | 30 m² |
| da 12 a 18 Kg | 40 m² |
| da 18 a 24 Kg | 50 m² |
| da 24 a 30 Kg | 60 m² |
Naturalmente nulla vieta di utilizzare, in particolare in ambienti ampi, più lampade di piccole dimensioni per raggiungere risultati ottimali.
Avvertenze: l’azione deumidificante delle lampade di sale porta alla formazione di condensa alla sua base. Si consiglia quindi di non appoggiarle direttamente sui mobili ma di porle su una base che raccolga l’acqua. Inoltre, quando si utilizzano lampade peso superiore agli 8 kg è meglio posizionarle per terra e non sulle mensole.
Dove acquistarle
Si possono trovare lampade di ogni dimensione presso spa e centri termali, oppure in negozi online specializzati (ma anche generici, come Amazon) in prodotti per il benessere fisico e spirituale.
I prezzi vanno da 15 euro per lampade di 2-3 kg, fino a quasi 100 euro per quelle da 30 kg.
Lista delle lampade ionizzante più vendute
- Lampada di Sale dell'Himalaya. Grezza da 2 - 3 Kg. Bella da vedersi e benefica per la salute e l'ambiente. Il sale dell'Himalaya non è trattato chimicamente e viene estratto nelle cave del Pamir pachistano.
- Ogni spedizione è completa di lampadina da 15W. L'interruttore ed filo elettrico sono di produzione italiana.
- Il prodotto è nuovo, cellophanato ed imballato con cura. Viene inviata già montata e pronta per essere accesa.
- L'importazione è stata eseguita direttamente dal Pakistan.
- CONTROLLO AUTOMATICO: L'igrometro e l'igrostato integrati misurano l'umidità della stanza e regolano automaticamente il livello di umidità in modo che sia ottimale, con effetti positivi sulla concentrazione e sul benessere
- PROTEZIONE DELLE VIE RESPIRATORIE SUPERIORI: Grazie alla lampada sterilizzante integrata, Vers UV neutralizza batteri e microrganismi nocivi, e la funzione di ionizzazione riduce la quantità di polvere, allergeni e microrganismi nocivi nell'aria, influenzando positivamente concentrazione e benessere essendo
- FUNZIONE AROMATERAPIA: Aggiungi alcune gocce di olio essenziale in un apposito contenitore e sfrutta la funzione aromaterapia che ti aiuta a rilassarti. La funzione Sleep Mode disattiva la retroilluminazione e funziona in modo così silenzioso che si può tranquillamente fare un pisolino
- SOLUZIONI COMPLETE: L'umidificatore può essere controllato da un telecomando o da un pannello touchpad. Un ampio serbatoio con un comodo riempimento consente un funzionamento più lungo del dispositivo. Inoltre, la funzione Timer e diverse modalità consentono di personalizzare l'umidificatore
- La soluzione ideale per eliminare muffe e batteri e migliorare la qualità dell'aria nella tua casa
- Con ionizzatore; disperde ioni negativi nell'ambiente per una piacevole sensazione di aria fresca e ossigenata
- Tre stadi di filtrazione: filtro antipolvere, HEPA e ai carboni attivi che trattengono il particolato e gli agenti inquinanti e rilasciano un'aria più pulita e purificata
- Funziona in modalità automatica, manuale e notturna; con il display digitale puoi impostare la lampada UV e il timer di funzionamento fino a 8 ore
- Il colore varia dal rosa chiaro al rosa scuro fino all'arancione o all'arancio/rosso. Illuminazione dell'umore rilassante ambientale.
- Si ritiene che siano: le lampade di sale neutralizzano le radiazioni elettromagnetiche, purificano l'aria, riducono i sintomi dell'asma e delle allergie, migliorano la respirazione, aumentano i livelli di energia, aiutano a dormire meglio, riducono lo stress e aumentano le prestazioni
- Le lampade di sale neutralizzano le radiazioni elettromagnetiche, purificano l'aria, riducono i sintomi dell'asma e delle allergie, migliorano la respirazione, aumentano i livelli di energia, aiutano a dormire meglio, riducono lo stress e aumentano le prestazioni
- Le immagini sono solo a scopo illustrativo, poiché è un prodotto naturale e non ci sono due lampade di sale himalayane uguali tra loro
- Secondo alcuni studi, sarebbe per purificare l'aria e sarebbe molto utile per la nostra salute in una varietà di punti attraverso il loro effetto ionizzante., Questa bella Lampada di Sale dell'himalaya Naturale è perfetto per la decorazione del vostro arredamento o al vostro desktop.Altezza circa 180 mm, Peso: 1.5 kg. Fornita con lampadina 15W 220V, cavo e interruttore.
- Migliorare lampade di sale che migliorano la qualità dell'aria --- calda, piacevole e rilassante ambra illuminano luce la vostra camera.Gli ioni himalayane lampada sale stampa negative per produrre un effetto di ionizzazione che purifica l'aria circostante.
- La luce viene rifratta da cristalli di sale, e la luce è morbida e di protezione oculare --- La luce arancione unico può alleviare lo stress e il sonno di aiuto per creare un ambiente caldo e confortevole spazio.Aiutare a dormire meglio la notte.
- alimentazione interfaccia di alimentazione USB, adatto a tutti i tipi di festival --- Può essere collegato al computer, la spina di ricarica telefono, tesoro di carico.Adatto per la Pasqua, la festa della mamma, festa del papà e decorazioni per la casa, l'aggiunta di spazio all'atmosfera.
- Multi-sale scena luci con dimmer controllo --- Salt Luci Rock sono adatti per tavolini, comodini, scrivanie, spazi di yoga o come luci notturne.Con il controllo Dimmer, è possibile regolare l'intensità della luce per soddisfare il vostro spazio vitale.
- Cristalli di sale, eccezionale lampada ai cristalli di sale dell' Himalaya.
- CA. 4 – 5 kg/altezza ca. 22 – 30 cm
- Incl. Cavo con interruttore da circa 120 cm
- Incl. Speciale lampadine E14
- Sale dell'Himalaya puro al 100% e di altissima qualità: selezionato il sale dell'Himalaya intagliato a mano professionalmente
- La nostra lampada di sale naturale viene fornita con finitura ruvida, proprio come è uscita dai piedi delle montagne himalayane.
- La nostra lampada è laminata termorestringente e avvitata sulla parte superiore della base in legno. Ogni lampada è testata e approvata prima dell'imballaggio finale.
Alcuni consigli
- Occhio ai falsi! Le profonde miniere sotterranee di Khewra, in Pakistan, sono l’unica fonte del vero sale rosa dell’Himalaya. Accertatevi che sia fatta precisa menzione dell’origine della lampada di sale che volete acquistare, meglio ancora se il prodotto ha un certificato che la attesti chiaramente.
- Posizionate le vostre lampade di sale accanto a PC, televisori e altri apparecchi elettronici, per testarne gli effetti ionizzanti contro l’inquinamento elettromagnetico.
- Meglio una lampadina ad incandescenza rispetto a quelle a led. Queste ultime infatti non scalderebbero a sufficienza per generare il rilascio di ioni negativi.
- Per la pulizia di eventuali tracce di polvere si può utilizzare un normalissimo panno attira polvere.
- Il miglior modo per mantenere sana l’aria che respiriamo in casa o a lavoro resta sempre uno: arieggiare bene le stanze.
Il ricambio d’aria, oltre alla pulizia della stessa, incrementa naturalmente il tasso di ioni negativi presenti negli ambienti chiusi.
Ultimo aggiornamento 2023-09-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
