Le lampade di sale ionizzanti, quali sono i benefici

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Cercate un oggetto per la vostra casa o ufficio che coniughi benessere psicofisico e un tocco di eleganza per il vostro arredamento? In tal caso, forse le lampade di sale potrebbero essere quello che state cercando.

Non si tratterebbe infatti di un semplice metodo alternativo per illuminare i vostri interni, ma anche di una vera fonte naturale di benefici per la salute. Un oggetto, quindi, che può aiutare a prevenire i sempre più frequenti disturbi che affliggono chi trascorre molte ore della propria giornata in ambienti chiusi.

Scopriamo insieme quali sono le proprietà che stanno rendendo le lampade di sale sempre più di moda tra gli italiani.

Lampade di sale: come sono fatte

La componente principale delle lampade di sale è costituita da blocchi di sale rosa dell’Himalaya, una qualità di salgemma che a dispetto del nome viene estratta nelle miniere di Khewra, in Pakistan. Questi blocchi sono pezzi unici, estratti da miniere vecchie di 250 milioni di anni e ciascuno con la propria forma e colore particolare.

I cristalli vengono scavati all’interno senza alterarne la struttura, in modo da potervi inserire una fonte di luce, solitamente una lampadina ad incandescenza.

Proprietà delle lampade di sale

Sono tre le principali proprietà delle lampade di sale, che le rendono efficaci come:

  • fonti di luce rilassante, grazie al tipico colore del sale himalayano.

La luce emessa dalla lampadina, filtrata dal salgemma rosa, assume toni caldi e ovattati, motivo per cui le lampade di sale hanno trovato applicazione nella cromoterapia.

In particolare, secondo i principi di questa medicina alternativa, il colore arancione prodotto dalle lampade avrebbe un effetto liberatorio sulle nostre funzioni fisiche e mentali, inducendo serenità, entusiasmo, allegria, voglia di vivere e ottimismo.

  • deumidificatori naturali, grazie alla tipica efficacia del sale nell’assorbire l’acqua. Stanze troppo umide favoriscono la proliferazione di muffe, acari ed altri parassiti, principali responsabili di patologie respiratorie di tipo infiammatorio e allergico.

Inoltre un ambiente con umidità controllata (quindi attorno al 40 – 60%) aiuta a prevenire dolori di tipo reumatico ad ossa e articolazioni.

  • ionizzatori naturali, grazie alla reazione che avviene tra il sale della lampada e le micro-molecole d’acqua presenti nell’aria.

Per mezzo del calore creato dalla lampadina, quando questi due elementi entrano in contatto rilasciano ioni di sodio e cloruro, carichi negativamente.

Il meccanismo di rilascio di ioni negativi da parte delle lampade di sale resta ancora oggetto di dibattiti contrastanti ed è basato su un numero esiguo di ricerche. Al contrario, è invece piuttosto ampia la letteratura scientifica sugli effetti deleteri per la nostra salute di un ambiente sovraccarico di ioni positivi.

Ioni negativi: un toccasana per la nostra salute

Quali sono i benefici apportati dagli ioni negativi?

Principalmente due: pulizia dell’aria e protezione dall’inquinamento elettromagnetico.

Gli ioni negativi, infatti, si legano alle particelle in sospensione nell’aria (polveri, fumo, pollini e batteri) e le caricano elettrostaticamente. Di conseguenza la polvere tenderà a legarsi alle superfici che incontra (le pareti della stanza, per esempio) anziché svolazzare.

Allo stesso tempo andrebbero a ristabilire quell’equilibrio elettromagnetico alterato dagli ioni positivi rilasciati dai numerosi apparecchi elettronici ormai presenti in tutte le case, in particolare PC, tablet e smartphone.

Gli effetti di un ambiente saturo di ioni positivi si manifestano in particolare nella sfera emotiva e psicologica, favorendo disturbi dell’umore e del sonno che vanno ad influire su comportamento, vitalità, produttività.

Al contrario, alti livelli di ioni negativi nell’aria avrebbero un effetto benefico nei casi di depressione stagionale ma anche cronica, come dimostrato da studi della Cambridge University e della Wesleyan UniversityQuesto a causa degli scompensi che gli ioni positivi causerebbero nel rilascio di serotonina del sistema nervoso centrale. La carenza di questo ormone è infatti considerata una delle maggiori cause di sindromi depressive. In questo senso, un interessante studio del 2010, condotto su ratti esposti per 14 settimane a lampade di sale in Pakistan, confermerebbe questa tesi. Dopo il periodo di esposizione, i ricercatori hanno rilevato un significativo incremento dei livelli di serotonina nell’organismo dei ratti.

Il trend degli ultimi anni, che vede un aumento dell’incidenza di disturbi mentali (in particolare ansia e depressione), e di conseguenza un maggior uso di psicofarmaci nei paesi più sviluppati, potrebbe dunque essere causato anche dalla sempre più massiccia presenza di dispositivi elettronici nella nostra vita quotidiana.

Le lampade di sale quindi, con la loro natura di ionizzatori negativi, potrebbero rappresentare un passo in avanti verso ambienti domestici più salubri sotto il profilo dell’equilibrio elettromagnetico.

Inoltre, con la loro azione di pulizia per l’aria negli spazi chiusi, gli ioni negativi aiutano a migliorare la respirazione e la capacità polmonare, dando sollievo contro allergie, asma e raffreddore.

Anche il livello delle difese immunitarie viene alzato, rendendoci più resistenti contro i batteri e i virus che causano l’influenza.

Benefici per il corpo

Le lampade di sale, con la loro azione ionizzante e deumidificante, porterebbero benefici diretti per la nostra salute fisica, e nello specifico:

  • Rafforzano le difese immunitarie
  • Contrastano il malessere generale
  • Riducono gli attacchi d’asma
  • Riducono le allergie respiratorie (polvere, acari, muffe ecc…)
  • Aumentano la resistenza a raffreddore ed influenza
  • Proteggono contro sinusiti, riniti, bronchiti e polmoniti
  • Contrastano mal di testa ed emicrania
  • Riducono i dolori muscolari
  • Riducono i reumatismi di ossa e articolazioni

Benefici per la mente

Non solo benefici per il corpo, ma anche per il nostro stato d’animo. Le lampade di sale, riportando gli ambienti in cui viviamo all’equilibrio elettromagnetico, e grazie alle proprietà terapeutiche della luce emanata, aumenterebbero il nostro benessere mentale, e in particolare:

  • Riducono gli stati depressivi
  • Proteggono dagli attacchi d’ansia
  • Migliorano la qualità del sonno
  • Aumentano ottimismo e gioia di vivere
  • Aumentano la concentrazione
  • Incrementano la produttività e la vitalità
  • Riducono spossatezza e stanchezza cronica

Gli effetti psicologici delle lampade di sale si ripercuotono, con un effetto a cascata, anche sulla nostra salute generale, rendendoci di conseguenza anche più resistenti a quelle patologie fisiche descritte precedentemente, e viceversa.
Si creerà così quel circolo virtuoso di benessere fisico e mentale che aumenterà esponenzialmente la qualità della vita.

Come usare le lampade di sale

In una stanza con una temperatura media di 20-22 °C, il tasso di umidità ottimale si attesta attorno al 40-60%. Per ottenere valori di questo tipo si consiglia di tenere accesa la lampada di sale per almeno 6 ore continuative al giorno, o anche fino a 10 ore in casi di ambienti altamente umidi.

Attenzione: è meglio non tenere le lampade di sale accese per tempi superiori a quelli consigliati. Questo potrebbe portare ad un aria eccessivamente asciutta e di conseguenza ad una sensazione di secchezza e irritazione alle vie respiratorie.

Lo spegnimento della lampada inoltre non interrompe il suo effetto ionizzante, che continua fino al suo completo raffreddamento.

Quali lampade di sale scegliere

Tanto l’azione deumidificante quanto quella ionizzante delle lampade di sale sono proporzionali al peso della lampada stessaLa scelta della lampada giusta dovrà quindi tenere conto della metratura della stanza in cui verrà posizionata:

da 2 a 3,5 Kg 10 m²
da 3,5 a 6,5 Kg 15 m²
da 6,5 a 10 Kg 20 m²
da 10 a 12 Kg 30 m²
da 12 a 18 Kg 40 m²
da 18 a 24 Kg 50 m²
da 24 a 30 Kg 60 m²

Naturalmente nulla vieta di utilizzare, in particolare in ambienti ampi, più lampade di piccole dimensioni per raggiungere risultati ottimali.

Avvertenze: l’azione deumidificante delle lampade di sale porta alla formazione di condensa alla sua base. Si consiglia quindi di non appoggiarle direttamente sui mobili ma di porle su una base che raccolga l’acqua. Inoltre, quando si utilizzano lampade peso superiore agli 8 kg è meglio posizionarle per terra e non sulle mensole.

Dove acquistarle

Si possono trovare lampade di ogni dimensione presso spa e centri termali, oppure in negozi online specializzati (ma anche generici, come Amazon) in prodotti per il benessere fisico e spirituale.

I prezzi vanno da 15 euro per lampade di 2-3 kg, fino a quasi 100 euro per quelle da 30 kg.

Lista delle lampade ionizzante più vendute

N. 1 Più Venduto
MJJEsports 4W/6W/8W UV-C Disinfettare Disinfezione Lampada Tubo Sterilizzatore Lampadina T5-8W
  • Materiale: vetro
  • Potenza: 4W/6W/8W
  • Lunghezza: 4W (150mm), 6W (225mm), 8W (300mm)
  • Diametro: 15mm
N. 2 Più Venduto
Lampada di Sale Rosa Himalayano certificato Naturalsal 2-3 KG PEZZO UNICO Intagliato a mano con base di legno pregiato. 100% Puro e Naturale. Inclusa lampadina a incandescenza e cavo certificato CE.
271 Recensioni
Lampada di Sale Rosa Himalayano certificato Naturalsal 2-3 KG PEZZO UNICO Intagliato a mano con base di legno pregiato. 100% Puro e Naturale. Inclusa lampadina a incandescenza e cavo certificato CE.
  • La Lampada di Sale Rosa Naturalsal racchiude tutta l’energia delle montagne Himalayane ed è costituita da sale autentico Himalayano. Questo cristallo di Sale è un pezzo unico in quanto viene intagliato e lavorato a mano differenziandosi nel colore, nella forma, nel peso e nelle dimensioni.
  • La Lampada di Sale dell’Himalaya Naturalsal ha un colore rosa-arancione che varia in intensità a seconda della lampada e del sale utilizzato. Il suo colore ha un effetto calmante sull'umore, può creare un'atmosfera rilassante e tranquilla e ha un effetto positivo sul sistema nervoso e sulla qualità del sonno. Varia in peso e dimensioni a seconda della quantità di sale utilizzato.
  • La Lampada di Sale Himalayano Naturalsal ha una forma irregolare che ricorda il blocco di sale dal quale è stata ricavata. La superficie striata contribuisce a diffondere la luce e creare un'atmosfera calda e accogliente..'armonia della terapia dei colori
  • La Lampada di Sale Naturalsal include una lampadina a incandescenza da 15 watt e un cavo bianco certificato CE. Grazie alla capacità del sale di assorbire l'umidità e diffondere ioni negativi nell'aria, la lampada rilascia queste particelle ionizzate in maggiore quantità quando il sale viene riscaldato dalla lampadina, contribuendo a creare un'atmosfera rilassante nell'ambiente circostante.
N. 3 Più Venduto
Top Life Lampada per Terapia della Luce 10000 Lux - Più Energia Ogni Giorno - Lampada a Luce Naturale Portatile a Spettro Solare Completo - Migliora l'Umore e Aiuta a Risollevare il Morale
1.875 Recensioni
Top Life Lampada per Terapia della Luce 10000 Lux - Più Energia Ogni Giorno - Lampada a Luce Naturale Portatile a Spettro Solare Completo - Migliora l'Umore e Aiuta a Risollevare il Morale
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  • ☀️ UTILIZZALA AL LAVORO: Collega la lampada al computer tramite il cavo USB e beneficia della sua luce mentre lavori. In alternativa, collega la lampada con un caricabatterie (non in dotazione) e goditi il tuo trattamento ovunque nella stanza.
  • ☀️ PORTATILE E REGOLABILE – Facile da trasportare grazie alle dimensioni compatte. Sempre a disposizione, sia che lavoriate da casa o siate in ufficio. Potrete scegliere tra due modalità di regolazione (10.000 lux e 6.000 lux a 10 cm) e diverse angolazioni per regolare la lampada in base alle vostre esigenze.
  • ☀️ IDEALE QUANDO IL SOLE È SCARSO - Gli apparecchi di fototerapia sono ampiamente utilizzati nei paesi nordici per compensare la mancanza di luce naturale nella stagione invernale. Questa lampada a spettro solare completo utilizza la potenza della luce diurna per migliorare il vostro benessere. Ideale in caso di affaticamento dovuto alla scarsità della luce solare.
N. 4 Più Venduto
VTHW Lampada per Terapia della Luce, Lampada di Luce Diurna 10000 Lux UV-Free, con Funzione di Memoria & 4 del Timer Lampada Fototerapia, Controllo Tattile, Dimmer Continuo, 90° Supporto Pieghevole
269 Recensioni
VTHW Lampada per Terapia della Luce, Lampada di Luce Diurna 10000 Lux UV-Free, con Funzione di Memoria & 4 del Timer Lampada Fototerapia, Controllo Tattile, Dimmer Continuo, 90° Supporto Pieghevole
  • 【Lampada per Terapia della Luce 10000 LUX a Spettro Completo】 :Rilascia un'intensità di luce solare naturale di 10.000 lux (livello di luce) e può portare 6500K bianco freddo luce per un'efficace terapia della luce, aiutare a combattere il blues invernale, il jet lag, il lavoro a turni o i cambiamenti stagionali e aumentare l'energia. Fornisce segnali al corpo per aiutarti a sentirti energizzato, concentrato e rivitalizzato. Senza sfarfallio, antiriflesso e delicato per occhi e pelle.
  • 【Funzione di Memoria & 4 Timer】: Lampada di Luce Diurna funzione di memoria intelligente integrata, che ricorderà l'ultima impostazione di luminosità, la modalità migliore conservata l'ultima volta per impostazione predefinita quando la luce viene accesa la prossima volta. Comode impostazioni a 4 timer (15/30/45/60 minuti). Ti consigliamo di iniziare con 15 minuti e poi aumentare gradualmente da 15 minuti a 1 ora al giorno fino a trovare la tua effettiva necessità personale.
  • 【Controllo tattile più semplice & Luminosità continua regolabile】: SAD lampada caratterizzato da un controllo touch molto sensibile, puoi controllare facilmente tutte le funzioni della lampada per terapia della luce a portata di mano; non c'è bisogno di preoccuparsi di registrare erroneamente, ha un'intensità della luce continua e una funzione Smooth Dimming, premere a lungo il pulsante di accensione per 2 secondi per regolare facilmente il livello di luminosità da 20% - 100% - 20%.
  • 【Supporto con staffa pieghevole a 90° & Dimensioni compatte portatili】:Questa lampada fototerapia portatile per luce diurna è dotata di una staffa in piedi con rotazione di 90 gradi, regola l'angolo di apertura per posizionare la luce come meglio necessario, per posizionarla accanto al tuo laptop, Illuminazione uniforme e ampia area terapeutica a emissione di luce. Il design ultrasottile e il profilo leggero sono super portatili e abbastanza discreti da adattarsi a qualsiasi spazio.
N. 5 Più Venduto
DoRight Lampada UV Ozono E27 25W Lampada Germicida Raggi UVC 254nm con Tubo al Quarzo Brine Ozono Contro Batteri Virus e Acari AC220-240V per Case, Uffici, Ristoranti e Scuola(1 Pezzo)
30 Recensioni
DoRight Lampada UV Ozono E27 25W Lampada Germicida Raggi UVC 254nm con Tubo al Quarzo Brine Ozono Contro Batteri Virus e Acari AC220-240V per Case, Uffici, Ristoranti e Scuola(1 Pezzo)
  • 【Sterilizzazione Efficace】Aggiornamento completo Lampada Germicida UVC Ozono Adotta un vetro al quarzo di elevata purezza, che favorisce una maggiore penetrazione dei raggi UV, un tempo di emissione degli O₃ più rapido e una sterilizzazione e disinfezione più complete. La testa della lampada è realizzata in ABS, che offre eccellenti prestazioni antiossidazione e una maggiore durata.
  • 【Disinfezione completa】Lampadina UV E27 25W può emettere luce blu UV e O₃, in grado di disinfettare in modo più completo in luoghi dove la luce UV non può arrivare, come angoli, sotto il letto, ecc. È un'alternativa perfetta alle lampade UV pure.
  • 【Pace della Mente】DoRight Lampada UV Ozono può eliminare acari, virus e batteri che aderiscono all'aria e agli oggetti, oltre a rinfrescare l'aria, riducendo la possibilità che persone e animali domestici contraggano varie malattie.
  • 【Ampia Applicazione】Perfetto per soggiorni, cucine, camere da letto, impianti di trasformazione alimentare, aule scolastiche, ecc. Lo spazio applicabile per una lampadina è di 25m², lo spazio può essere impilato con il numero di lampadine.
N. 6 Più Venduto
N. 7 Più Venduto
YAMYONE LED Lampada da Tavolo con Roccia Salina RGB, Batteria Ricaricabile 2000mAh Lampada da Scrivania, 3 Colori Protezione Occhi, Lampada da Comodino Flessibile del Collo 360 ° Luce Notturna
1.570 Recensioni
YAMYONE LED Lampada da Tavolo con Roccia Salina RGB, Batteria Ricaricabile 2000mAh Lampada da Scrivania, 3 Colori Protezione Occhi, Lampada da Comodino Flessibile del Collo 360 ° Luce Notturna
  • 【Roccia Salata &Luce Notturna RGB a 7 modalità】- Questa lampada da scrivania ha una staffa con roccia salata per la purificazione dell'aria e ionizzazione, che può rilassare il corpo e la mente; Fare clic sul pulsante luna per accendere la luce notturna. Tenere premuto a lungo il pulsante luna per regolare la luminosità della luce notturna; La luce può essere cambiata in modalità RGB e la luce ambientale di 7 colori verrà visualizzata ciclicamente,Puoi impostare il tuo colore preferito;
  • 【3 Modalità di Colore & Nessun Lampeggio】- Le luci a LED hanno 3 temperature di colore, da 3000K a 4500K a 6000K, e riceverai luce calda, luce naturale e luce fredda. Premere a lungo il pulsante on/off per regolare la luminosità della lampada da scrivania dal 10% al 100% in base alle diverse esigenze. Questa luce LED è una luce di lettura non lampeggiante che può proteggere i vostri occhi ed è la luce del comodino ideale per i bambini e voi stessi;
  • 【Collare Flessibile 360°& Design Moderno】- Questa lampada da scrivania ha un collo d'oca flessibile di 25cm che può essere fissato ad un angolo di 360°, puoi usare le tue mani per creare diverse forme per decorare la tua casa e la tua stanza; Ci sono 4 piccoli cuscinetti antiscivolo in silicone sul fondo e le lampade al sale LED possono essere fissate e posizionate; Il design di questa lampada da scrivania è molto moderno e il bianco può essere abbinato a qualsiasi decorazione.
  • 【Costruito in 2000 mAh Batteria Ricaricabile】- Questa lampada da scrivania ha una batteria integrata 2000mAh, con una durata della batteria di circa 3-8 ore, che è molto più lunga di altre lampade; Le câble de charge en forme de C de 1,5 mètre vous permet de charger votre lampe de table plus rapidement et de la charger via une banque d'alimentation, un ordinateur portable, un adaptateur téléphonique, etc. Questa lampada a batteria è perfetta per case, uffici e vacanze.
N. 8 Più Venduto
WLM Lampada di Sale dell'himalaya Naturale - 1-2 kg
455 Recensioni
WLM Lampada di Sale dell'himalaya Naturale - 1-2 kg
  • Secondo alcuni studi che purificerebbero l'aria e sarebbero molto benefici per la nostra salute su vari punti grazie al loro effetto ionizzante., Questa splendida lampada di sale dell'imalaya naturale è un perfetto per la decorazione della vostra casa o ufficio. Altezza circa 180 mm, Peso: 1,5 kg. Fornito con lampadina da 15 W 220 V, cavo e interruttore.
N. 9 Più Venduto
Lampada 10000 lux, Lampada per Terapia Della Luce con 3 Colori di Luce, 4 Timer, 5 Intensità Della Luce Regolabili e Funzione di Memoria, Lampada Solare Senza Raggi UV per Casa/Ufficio.
392 Recensioni
Lampada 10000 lux, Lampada per Terapia Della Luce con 3 Colori di Luce, 4 Timer, 5 Intensità Della Luce Regolabili e Funzione di Memoria, Lampada Solare Senza Raggi UV per Casa/Ufficio.
  • ☀️【Lampada diurna a spettro completo senza raggi UV 10.000 lux】: questo lampione imita l'intero spettro di luce che si trova alla luce del giorno e offre la luminosità consigliata di 10.000 lux per farti sentire luminoso nelle giornate invernali. Puoi usarli nei giorni bui o piovosi quando la luce non è buona. Il LED è privo di raggi UV, non danneggerà la pelle.
  • ☀️ 【Luminosità regolabile a 5 livelli e lampada solare a 3 temperature di colore】: questa lampada per terapia della luce è disponibile in 3 opzioni di temperatura del colore. Dopo l'accensione, tenere premuto per 1 secondo per cambiare la temperatura del colore. È possibile regolare la luminosità della luce utilizzando i pulsanti “+”,”-”.
  • ☀️【Funzione timer e memoria】: impostazione dell'ora 15/30/45/60 minuti, non è necessario spegnere manualmente la lampada diurna, creando l'atmosfera ideale per dormire, soprattutto di notte.Fai clic sul pulsante dell'orologio, seleziona la durata appropriata e viene visualizzata quella appropriata Spia luminosa Con la funzione di memoria, la luce ricorda l'impostazione di luminosità precedente, risparmiando tempo ed evitando di reimpostarla.
  • ☀️【Art Design】: Abbiamo invitato i designer italiani a progettare l'aspetto di questo prodotto, che è alla moda e classico, ed è molto bello da esporre a casa. Il design della base ispessita rende la lampada per terapia della luce non facile da staccare.

Alcuni consigli

  • Occhio ai falsi! Le profonde miniere sotterranee di Khewra, in Pakistan, sono l’unica fonte del vero sale rosa dell’Himalaya. Accertatevi che sia fatta precisa menzione dell’origine della lampada di sale che volete acquistare, meglio ancora se il prodotto ha un certificato che la attesti chiaramente.
  • Posizionate le vostre lampade di sale accanto a PC, televisori e altri apparecchi elettronici, per testarne gli effetti ionizzanti contro l’inquinamento elettromagnetico.
  • Meglio una lampadina ad incandescenza rispetto a quelle a led. Queste ultime infatti non scalderebbero a sufficienza per generare il rilascio di ioni negativi.
  • Per la pulizia di eventuali tracce di polvere si può utilizzare un normalissimo panno attira polvere.
  • Il miglior modo per mantenere sana l’aria che respiriamo in casa o a lavoro resta sempre uno: arieggiare bene le stanze.

Il ricambio d’aria, oltre alla pulizia della stessa, incrementa naturalmente il tasso di ioni negativi presenti negli ambienti chiusi.

Ultimo aggiornamento 2024-04-18 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API