Sebbene molti esercizi di Pilates possano essere eseguiti usando semplicemente un tappetino, l’uso del reformer, strumento dal nome piuttosto impegnativo ma dal funzionamento in fondo al contrario altrettanto semplice, può aggiungere al tuo allenamento una pletora di movimenti che saranno in grado di migliorarne l’esperienza e i risultati. Un reformer, inoltre, è un dispositivo utilizzato piuttosto spesso anche per la terapia e la riabilitazione.
Tutti i reformer per il Pilates condividono un design di base uguale in tutti i modelli, ma ci sono alcune importanti caratteristiche che possono variare e permetterci di stabilire quale reformer sia meglio di un altro, quanto meno per le nostre esigenze. Poiché si tratterà di aggiungere un prezzo piuttosto costoso alla tua palestra di casa, sarà importante evidenziare in partenza le tue esigenze specifiche in modo da sapere cosa poi cercare nel dettaglio.
Questa nostra guida all’acquisto di un Reformer per il Pilates è piena zeppa di suggerimenti e informazioni per aiutarti a trovare il reformer più adatto per la tua home gym. Inoltre, ti presenteremo una lista dei modelli migliori, continua a leggere!
Cos’è un reformer per il Pilates
Innanzitutto però, spieghiamo per chi non lo sapesse cos’è il Pilates.
Il Pilates altro non è che un regime di esercizi a basso impatto che prendono di mira il core, ossia i muscoli dell’addome, dei fianchi e della parte bassa della schiena. Questi esercizi sono progettati per migliorare la flessibilità di questi muscoli, oltre che la coordinazione, la forza e l’equilibrio di tutto il tronco.
Mentre gli atleti d’élite usano il Pilates per lo più per l’allenamento incrociato, il miglioramento delle prestazioni e il recupero dagli infortuni, questa disciplina di allenamento è in grado di recare anche numerosi benefici per la vita quotidiana, poiché il risultato del Pilates è innanzitutto una migliore postura e un allineamento del corpo. Ciò permette a molte persone che svolgono questo allenamento, per esempio, di trovare sollievo dal dolore alla schiena e alle articolazioni.
Mentre molti esercizi di Pilates vengono eseguiti su un tappetino, magari con l’aggiunta della palla da ginnastica o delle fasce di resistenza, il reformer di Pilates aggiunge a quanto elencato la possibilità di implementare fino a centinaia di nuovi esercizi al tuo programma e ciò può rendere l’esperienza molto più completa e stimolante, ma anche molto più divertente.
Chiunque sia entrato in un centro dove si pratica il Pilates ha probabilmente visto alcune di queste macchine dall’aspetto inizialmente un po’ sfiduciante, che assomigliano a primo impatto a un tremendo meccanismo di tortura medievale. In virtù della loro natura multifunzionale e dell’assoluta facilità d’uso, questi dispositivi sono diventati invece un tipo di attrezzo sempre più popolare e versatile, e anche il tuo giudizio su di essi cambierà repentinamente, migliorando di minuto in minuto man mano che ne utilizzerai uno.
Quando si utilizza un reformer, ci si allena di fatti usando come resistenza il proprio peso corporeo. Ci sono molti esercizi unici che puoi fare solo usando un reformer: in piedi, da seduto, sdraiato e persino sottosopra (per gli utenti più esperti).
Si tratta di uno strumento unico per un allenamento total body che permette di svolgere esercizi via via più difficili man mano che si migliora, e ciò renderà il reformer un attrezzo che non smetterà mai di esserti utile, qualsiasi sarà diventato nel frattempo il tuo livello di allenamento.
Inoltre, il punto forte per eccellenza del reformer da pilates, è dato dal fatto che vedrai i risultati molto prima rispetto a quanto avverrebbe allenandoti semplicemente sul tappeto.
I migliori reformer da acquistare online
I reformer sono molto simili tra loro, ma non sono tutti uguali. Acquistare un modello di fascia alta può essere costoso, ma può cambiare per sempre la tua quotidianità di allenamento. Sul web è possibile pescare qualche occasione di modelli dall’ottimo rapporto qualità prezzo ed è per aiutarti a centrare questo scopo che abbiamo realizzato questo elenco. Nella lista che segue troverai i reformer da pilates in assoluto più venduti sul web e che sono stati i più applauditi dalla critica negli ultimi tempi.
- Telaio telescopico allunga per l'uso, accorcia per la conservazione.
- Le ruote in stile biblioteca consentono un facile movimento e lo stoccaggio verticale in un armadio o in uno spazio ristretto.
- Stessa carrozza e pedana di qualità professionale del nostro Studio Reformer.
- Poggiatesta regolabile in 3 posizioni per il massimo comfort e supporto cervicale.
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I migliori reformer stretcher (variante economica a corpo libero)
Ok, il prezzo dei “veri” reformer è molto alto, per questo abbiamo pensato anche di proporvi una lista di oggetti comunemente detti reformer anche se in realtà si tratterebbe di più di correttori e di estensori per la schiena.
- ★ Dimensioni del prodotto: 96 cm x 36 cm x 26 cm, N.W .: 1,5 kg, Materiale: EPP ;.
- ★ Il lettino da massaggio per pilates è realizzato in EPP, è molto leggero e le tre scanalature laterali aiutano l'utente a esibirsi facilmente nello Yoga ;.
- ★ Il correttore della colonna vertebrale pilates è adatto per molte occasioni, allenamento fisico, esercizio all'aperto, riabilitazione della colonna cervicale ;.
- ★ La piastra per pilates della colonna vertebrale è un ottimo strumento per pilates per esercitare, rafforzare e rafforzare il busto, le spalle, la schiena e le gambe mentre corregge o ripristina la naturale curvatura della colonna vertebrale ;.
- ★ Materiale EPP di alta qualità e sicuro, atossico e insapore, per proteggere la tua salute ;.
- ★ Il letto pilates può aiutarti a regolare la postura sbagliata, quindi lasciare che il tuo corpo trovi il corretto allineamento ;.
- ★ Manufatto yoga multifunzionale, allenamento fitness corpo e yoga personale, allenamento riabilitazione, esercizio di regolazione spinale ;.
- ★ Pilates Spine Corrector per la folla, personale sedentario dell'ufficio, recupero del corpo postpartum, scarso equilibrio, recupero del corpo postpartum, ecc .;
- ★ Dimensioni del prodotto: 96 cm x 36 cm x 26 cm, N.W .: 1,5 kg, Materiale: EPP ;.
- ★ Il letto può aiutarti a regolare la postura sbagliata e lasciare che il tuo corpo trovi il corretto allineamento ;.
- ★ Il design rimovibile migliora efficacemente la cattiva forma, migliora la resistenza muscolare, migliora la forma del corpo, equilibra la fatica muscolare e la stabilità ;.
- ★ Il lettino da massaggio Pula è un ottimo strumento Pilates per l'esercizio, il rafforzamento e il rafforzamento di busto, spalle, schiena e gambe, mentre correggendo o ripristinando la naturale curvatura della colonna vertebrale ;.
- Più resistenza aggiuntiva del 45% ciascuno rispetto al cavo originale
- Riceverete 2 pezzi in una confezione
- Facile installazione con istruzioni
- Compatibile solo con Nexace Reformer modello NX801
- Riformatore robusto migliorato: questa macchina da pilates in metallo più spesso supporta l'uso prolungato e supporta una capacità pesante fino a 135kg
- Scorrimento fluido e cuscino confortevole: aggiornato su una guida di scorrimento in alluminio, la slitta di questa macchina da pilates scorre piuttosto liscia.
- Facile da montare e da piegare: con un manuale chiaro bastano pochi minuti per completare il montaggio. Questa macchina riformatrice pieghevole può essere spostata facilmente con ruote mobili. È pratica per le persone che vivono in particolare negli appartamenti
- Attrezzatura per pilates rialzata: 46 cm dalla slitta al pavimento, evita di doversi alzare e sedere frequentemente, rendendo più facile per gli anziani l’allenamento a casa.
- Costruzione robusta: realizzato in metallo più spesso, questo Pilates Reformer supporta pesi fino a 300 libbre. La sua superficie in morbida pelle è facile da pulire. Spalline ad alta densità e fasce per piedi ispessite garantiscono comfort e supporto stabile durante gli allenamenti di base di Pilates.
- Comodo design pieghevole: questa macchina riformatrice pieghevole per Pilates viene fornita preassemblata al 95%, rendendola facile da piegare. Il volume viene dimezzato quando ripiegato e dispone di ruote per un movimento e una conservazione senza sforzo. Con un'altezza della seduta di 45,7 cm, gli utenti godono di una comoda posizione di allenamento.
- Molle di alta qualità: la macchina reformer Pilates è dotata di cinque molle in lega di alta qualità con tensioni variabili, caratterizzate da tre colori: giallo, blu e rosso. Gli utenti possono regolare il numero di molle per soddisfare le loro esigenze di allenamento.
- Tuta per salto integrata: migliora i tuoi allenamenti con il trampolino imbottito incluso con questa macchina per pilates. Oltre a fornire una base per esercizi aerobici, aiuta anche a mantenere una corretta postura in piedi mentre si è sdraiati, riducendo lo sforzo sulle articolazioni.
- Facile da usare: questa cintura Pilates a doppio offre 2 diverse opzioni di lunghezza della cinghia, eliminando la necessità di regolare le cinghie mentre ti alleni, portando praticità. Puoi passare dalla forma fisica della mano a quella dei piedi direttamente sulla macchina Pilates.
- Robuste e resistenti: le nostre fasce per pilates a doppio sono molto resistenti e non si rompono facilmente. Realizzata in tessuto ad alta densità, la fascia Pilates ha un'elevata elasticità. Usa sicuro.
- Non facile da scivolare: le nostre cinghie da yoga a doppio sono progettate per essere ad alto attrito. Può fornire un forte attrito durante l'uso, migliorando la stabilità del movimento e rendendo le mani o i piedi non facili da sfilare dalle cinghie.
- Qualità eccellente: le cinghie delle attrezzature per il fitness sono realizzate in materiale di ottima qualità. Sono robusti e durevoli. Sono realizzati in due diversi materiali. è realizzato in cotone insieme ad una fibbia in metallo nero e l'altro è realizzato in polipropilene insieme ad una fibbia in metallo argento. Entrambi sono molto resistenti.
Come scegliere il miglior reformer
Veniamo ora alla cosa più importante: come fare per scegliere il miglior reformer per il nostro caso? Cosa dovremo tenere in considerazione? Scopriamolo di seguito.
Telaio
Il telaio del former è una sorta di lettino, con un carrello che scorre avanti e indietro poggiato su delle ruote che si trovano all’interno del telaio stesso, proprio come se fosse un vogatore. Il carrello viene spinto e tirato dall’utente, che inoltre si sosterrà utilizzando una barra poggiapiedi regolabile presente a una delle due estremità. I telai possono essere generalmente fabbricati in bellissimo legno biondo o in acciaio e alluminio, materiali che rendono i reformer più durevoli nel tempo oltre che dall’aspetto più professionale.
Il consiglio che ti diamo è di cercare soprattutto un telaio robusto e stabile, evitando in assoluto un modello fragile che si inclini, scricchioli o peggio oscilli durante l’esercizio.
Quando stai per acquistare il tuo reformer, considera anche la quantità di spazio che hai a disposizione. Questi macchinari occupano un bel po’ di spazio, anche se esistono alcuni modelli pieghevoli che sono fisiologicamente più semplici da riporre.
Cinghie
I Reformers hanno delle cinghie attaccate al telaio che verranno tirate con le gambe o le braccia per spostare il carrello. Queste cinghie dovrebbero essere regolabili, in modo che possano essere personalizzate in base alla tua taglia, al tuo livello di forma e ad eventuali limitazioni fisiche.
Molle
Nei reformer più costosi, le molle possono essere regolate su molti livelli diversi, rendendo il carrello più difficile da spingere o tirare man mano che si acquisisce forza e abitudine all’esercizio. Scegliere un modello con molle quanto più regolabili è estremamente importante per eseguire ogni esercizio con la resistenza a esso più appropriata.
Assicurati inoltre che il reformer che scegli sia dotato di molle di buona qualità.
I modelli di fascia bassa, invece che di molle si servono di corde elastiche che potrebbero non resistere all’usura, pertanto le sconsigliamo.
Optional
Alcuni reformer di alta qualità possono includere anche un poggiatesta regolabile e delle bretelle per le spalle. Acquistarne uno con un poggiapiedi regolabile invece è un must in ogni caso.
Accessori
Alcuni reformer, specie i modelli di alta qualità, vengono forniti in un kit pronto per l’uso con una scatola contenente tutto ciò che serve per fare Pilates e il cosiddetto jump board, un’aggiunta più recente al reformer classico che è molto divertente da utilizzare per gli esercizi cardio.
Garanzia
Assicurati che il tuo investimento sia coperto da una lunga garanzia nel tempo. Comprare un reformer di buona qualità non ti costerà poco e il minimo che tu dovrai assicurarti, è che il modello che acquisti possa garantirti anni e anni di utilizzo con performance sempre impeccabili.
Prezzo reformer da pilates
I riformatori di Pilates non sono economici e generalmente le fasce di prezzo sono paragonabili a quelle dei tapis roulant, oscillando quindi dai 300 euro di un modello scadente agli addirittura 8 mila euro di un modello professionale top di gamma. La prima cosa che dovrai fare, dunque, sarà innanzitutto stabilire il tuo budget.
Per il resto, possiamo dividere i modelli di reformer presenti sul mercato in tre categorie.
- Modelli base: puoi trovarne alcuni al prezzo di circa 300 euro e hanno spesso il vantaggio di essere pieghevoli, ma sono anche molto meno stabili e confortevoli.
- Di fascia media: questi reformer costano da 2 mila a 5 mila euro e possono garantire un allenamento di qualità per quasi tutti gli utenti. I migliori modelli di questa fascia possono addirittura somigliare a dei reformer professionali di un apposito centro Pilates.
- Modelli costosi: per i modelli superiori, quelli destinati ai grandi atleti e riscontrabili nelle palestre professionali, toccherà spendere tra i 5 mila e gli 8 mila euro.
Ultimo aggiornamento 2024-04-29 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
